Hoy reflexionamos acerca de lo cansado que puede ser llevar un ritmo de vida muy acelerado, y nos damos permiso de ir más despacio.En este episodio hablamos de:Que es válido no dar tu mayor esfuerzo todos los díasEscuchar los latidos de tu corazón y sentir calmaMeditación para el estrés y la ansiedadToma nuestro curso: “El arte de calmar tu ansiedad” https://pay.hotmart.com/B69875911V?checkoutMode=10&bid=1652709205636Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.