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97. Ejercicios básicos en casa
97. Ejercicios básicos en casa
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
24 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Introducción Muchos de nosotros estamos en la mejora continua, mejorando cada día en los diferentes roles de la vida. Por eso no me sorprende cuando una persona me pregunta ¿Cuál es o cuáles son los mejores ejercicios que puedo hacer? Es una pregunta muy compleja y a la vez muy […]
Publicado:
24 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast
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6. Dolor muscular post entrenamiento: Introducción Hoy te quiero hablar del dolor muscular de aparición tardía este sería el nombre correcto y más técnico. Cuando viví en España ahí le decían «agujetas» en mi país Argentina, simplemente decimos que nos duele todo. Supongo que cada país tiene de Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos