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69. Cómo empezar un estilo de vida saludable

69. Cómo empezar un estilo de vida saludable

DeEntrenamiento y nutrición en la mujer +40


69. Cómo empezar un estilo de vida saludable

DeEntrenamiento y nutrición en la mujer +40

valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
5 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Introducción Muy buenos días a todos los oyentes, primero me disculpo por haber fallado este fin de semana con el episodio, hice un pequeño viaje y estuve desconectado durante unos días con escasa conexión a internet con el celular y una conexión 0% con mi computadora de trabajo. Sí me […]
Publicado:
5 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (79)

Marcos es un entrenador que te ayudará a ganar fuerza, perder peso y mejorar tu físico sin necesidad de seguir dietas estrictas y con tan solo 30 minutos de ejercicio por día. Con mi ayuda empezarás a cambiar hábitos y con tu esfuerzo vas a sentirte feliz con tu cuerpo. ¿Cómo empiezo? Puedes empezar desde el episodio que quieras, los descargas y escuchas cuando gustes mientras entrenas, caminas o te mueves en general. Otra alternativa: escríbeme un correo a Marcos@entrenadorwellness.com para darte un orden, una lista organizada personal según tu objetivo. Marcos Profesor en Educación Física y Entrenador Personal. Mi casa digital donde encontrarás todo lo que menciono en los episodios: www.entrenadorwellness.com