Resulta curioso ver cómo en la última década, nos hemos estado llenando la boca con la palabra “CIENCIA” para defendernos y desmarcarnos de toda una serie de MITOS de Gimnasio (a menudo procedentes de la filosofía WEIDERIANA Pro-Fármacos) para últimamente, volver a poner de moda cada vez más:  
1. Entrenamientos interminables como si no hubiera un mañana 
2. Series y Series y más Volumen porque sin eso no se puede mejorar 
3. Entrenamientos sin llegar al fallo, que eso del fallo no sirve para nada 
4. Conexión Mente Músculo… si es por WI-FI mejor 5. 60-70% de ejercicios complementarios porque son los que optimizan la hipertrofia  
6. Rangos de repeticiones de entre 6 y 25 o más allá, que todo sirve. 
7.Porcentajes de carga del hasta el 30% que también te ponen cachas  
Que al fin y al cabo, se parecen demasiado al WEIDER Bro-Science del que tanto nos queremos mofar, pero eso sí, enmascarado de “investigación científica” que eso siempre da “un tono de listillo que se ha estudiado el examen de final de curso”.  En esta serie de videos he intentado daros mi punto de vista sobre la moda del NERD-SCIENCE ;)