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02 ¿DESAYUNO O NO DESAYUNO?
02 ¿DESAYUNO O NO DESAYUNO?
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
18 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Desayunar o no depende de muchos factores, los iremos comentando a lo largo de este capítulo. Entre ellos encontramos: momento de la temporada (pretemporada, fase de preparación, fase competitiva…), deporte (resistencia, velocidad, mixtos), horario de entreno o competición, objetivos individuales (crear adaptaciones en la oxidación de grasas, composición corporal…), preferencias y hábitos del deportista… No […]
Publicado:
18 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
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1×01 ¿HAY QUE COMER DE TODO?: ¡EMPEZAMOS! Primer Podcast de la temporada. Hoy hablamos sobre si hay que comer o no de todo. NO te lo puedes perder.   de CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)