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    Ep. 64 - ¿Cómo convertir al estrés en mi amigo?

    Ep. 64 - ¿Cómo convertir al estrés en mi amigo?

    DeCuida Tu Mente

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    Ep. 64 - ¿Cómo convertir al estrés en mi amigo?

    DeCuida Tu Mente

    valoraciones:
    Longitud:
    27 minutos
    Publicado:
    31 may 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hugo Rivera, psicólogo y Coordinador de Salud Emocional y Mental en la Universidad Tecmilenio, nos habla sobre cómo podemos manejar mejor el estrés. Nos explica qué es el estrés, cómo nuestra percepción de éste afecta nuestro bienestar y cómo reconocer que el estrés nos está sobrepasando. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.
    Publicado:
    31 may 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.