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MDT142: ¿Cómo llevar el Mindfulness a tu hogar? Entrevista con Crisia Santos
MDT142: ¿Cómo llevar el Mindfulness a tu hogar? Entrevista con Crisia Santos
valoraciones:
Longitud:
40 minutos
Publicado:
29 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy te tengo una sesión o bueno 3 sesiones especiales, un Medita Podcast Maratón. He tenido en honor y placer de sentarme con 3 mamás y un papá, exalumnos de Mamá y Papá Mindful, y me han compartido sus experiencias. Recuerda que las inscripciones de Mamá y Papá Mindful están abiertas y cierran el 5 de octubre pues es el día que comenzamos todos juntos. Es un curso de 10 semanas, donde te compartiré todo lo que tienes que saber para comenzar a llevar a tu día a día la práctica y volverte el guía de tus hijos. Sin más te dejo con nuestra charla, en está ocasión con Crisia Santos, Mamá de Luciana, Paolo y Diego. Espero que la disfrutes tanto como la he disfrutado yo. Para saber más de Crisia no dejes de visitar: https://www.instagram.com/sportisima_wellness/ Más acerca de Préstame tus piernas: https://www.facebook.com/prestametuspiernas/ Gracias por escucharnos y ser parte de este increíble proyecto. Recuerda que es la última semana para inscribirte a Mamá y Papá Mindful, más información aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditacion-mindfulness-familia Estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro FB: www.facebook.com/mardelcerro en mar@mardelcerro.com Bonita semana. Namaste, Mar.
Publicado:
29 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditacion para Dormir Mindfulness. MDT008: El ejercicio de visualizar, es llevar a tu aquí y a tu ahora un imagen que no existe, con el fin de generar una sensación en tu ser. Esta visualización puedes utilizarla antes de ir a la cama, para relajarte por completo y dormir más profundo. Si... de Medita Podcast