Tatuajes del alma

Por Yolanda Rescalvo

Siguiendo su propósito de vida, transformar el miedo en amor, Yolanda Rescalvo (Éibar, 1970) nos invita a enfocarnos en nuestros sentimientos para entenderlos y crecer emocionalmente.

Con frases potenciadoras, poesías, expresivas ilustraciones y reflexiones personales, Tatuajes del alma nos lleva por el camino del reconocimiento y la validación personal, y también hacia la revisión de nuestras perspectivas.

Con esta lectura, comprenderás la importancia de tomarte un tiempo para escuchar lo que tus emociones te quieren decir.

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Tatuajes del alma es un proyecto solidario que dona el 10 % de los beneficios a la Asociación Segunda Familia de Navarra, cuya misión es acoger temporalmente a niñas y niños de la zona de Chernóbil, Ucrania.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Bubok Publishing
• Fecha de lanzamiento: 5 ene 2024
• ISBN: 9788468566153

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INTRODUCCIÓN

Lo que tienes en tus manos es un diccionario de sentimientos.

¿Por qué no un emocionario? Porque las emociones se manifiestan en el cuerpo y los sentimientos son cuando ponemos palabras a las sensaciones.

Las emociones y los sentimientos no son buenos, ni malos, ni positivos, ni negativos, son reacciones que tienes a lo que está ocurriendo fuera, o sea el entorno.

La propuesta es que escuches, respires, aceptes y pongas el foco en lo que estás sintiendo. Puedas poner palabras a lo que sientes y si es necesario hacer algunos ajustes —movimiento-cambio—, si lo deseas. Cambiar de perspectiva y tomar decisiones.

Te habrá pasado que alguna vez estás triste, o enfadado/a y no sabes por