Diversidad Cultural

Por Raquel Maestro Salmoral

"Vivimos en un mundo diverso, global e increíblemente interconectado. Cada vez son más las personas que buscan "despertar" y reconectar con su esencia, con la naturaleza y con el mundo que nos rodea. Lo sorprendente es que, casi siempre, las respuestas están ahí. A través de una serie de enseñanzas culturales, propongo derribar fronteras y tender puentes que nos permitan avanzar. Porque, si no sabemos que existen otros caminos, ¿cómo podríamos cambiar el rumbo y virar hacia algo mejor?"

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Autografía
• Fecha de lanzamiento: 20 dic 2022
• ISBN: 9788419692023

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Diversidad Cultural: lecciones de sabiduría para ser felices y construir un mundo mejor

Raquel Maestro Salmoral

ISBN: 978-84-19692-02-3

1ª edición, octubre de 2022.

Diseñador de la portada: Adrián Doncel

Editorial Autografía

Calle de las Camèlies 109, 08024 Barcelona

www.autografia.es

Reservados todos los derechos.

Está prohibida la reproducción de este libro con fines comerciales sin el permiso de los autores y de la Editorial Autografía.

Índice

AGRADECIMIENTOS

¿QUÉ PUEDE APORTARTE ESTE LIBRO?

CULTURA Y ELEMENTOS CULTURALES

LECCIONES DE SABIDURÍA CULTURAL

MÓDULO 1: SALUD

Lección 1:

El ejercicio y el movimiento del cuerpo son tan naturales y necesarios como respirar

Lección 2:

Necesitamos estar en armonía con nuestro cuerpo, mente y espíritu

Lección 3:

La exposición al frío refuerza nuestro sistema inmunológico

Lección 4:

La meditación ayuda a estar presentes y a liberar la mente

Lección 5:

El cuerpo y la mente poseen la capacidad innata de sanar y regenerarse, si los respetamos

MÓDULO 2: MEDIOAMBIENTE

Lección 6:

La Tierra es un sujeto holístico regido por relaciones de reciprocidad y complementariedad

Lección 7:

La naturaleza contiene todo lo que el cuerpo y la mente necesitan

Lección 8:

Existe un vínculo innato entre la mujer y la Madre Tierra

Lección 9:

Sólo tenemos un planeta, no podemos fallar en su cuidado

Lección 10:

La pérdida de biodiversidad nos debilita como especie

MÓDULO 3: IDENTIDAD Y COMUNIDAD

Lección 11:

Soy porque somos, somos gracias a los demás

Lección 12:

Nuestra piel es el escaparate que muestra nuestra historia

Lección 13:

Sin el traspaso de saberes, las culturas desaparecen

Lección 14:

Amish, vida sencilla en comunidad

Lección 15:

La música y la danza fortalecen el sentimiento de comunidad

MÓDULO 4: APRENDIZAJE Y DESARROLLO PERSONAL

Lección 16:

Necesitamos tejer pensamiento y aprender a desaprender

Lección 17:

Nuestra historia es una lección en sí misma. Aprendamos de ella y no repitamos los errores del pasado

Lección 18:

Rodéate de luz, no dejes que te arrastren a la oscuridad

Lección 19:

Las sociedades, ideas y culturas son piezas igual de importantes que forman un puzle diverso

MÓDULO 5: ESPIRITUALIDAD Y SENTIDO DE LA VIDA

Lección 20:

El secreto de las comunidades más longevas del mundo

Lección 21:

Nuestro paso por el mundo no termina con la muerte

Lección 22:

Selecciona bien lo que cargas en tu mochila

Lección 23:

Caminar descalzos nos conecta, equilibra y alinea

Lección 24:

Minimalismo, lecciones de sencillez y esencialidad

Lección 25:

No hay palabras suficientes para expresar el deseo de vivir

CONCLUSIONES Y NOTAS FINALES

ACERCA DE LA AUTORA

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

"No quiero mi casa amurallada por todos lados

ni mis ventanas selladas.

Yo quiero que las culturas de todo el mundo soplen

sobre mi casa tan libremente como sea posible.

Pero me niego a ser barrido por ninguna de ellas.

Me niego a vivir en casa ajena como un intruso,

un mendigo o un esclavo".

Mahatma Gandhi

Dedicado a mi mejor amiga, mi compañera, mi confidente, mi chica.

Llegaste a mí de manera inesperada para iluminar mi camino. Gracias por estos dieciséis años a mi lado, acompañándome sin descanso en cada paso, tendiéndome tu patita y dejando que me apoye en tí. Gracias por darme el amor y la fuerza que necesitaba.

Gracias por tantas horas eternas tumbada a mis pies, llenando el vacío y el vértigo que supone estirar el tiempo frente al ordenador en la lucha por un sueño.

Gracias por estar conmigo en los momentos buenos y, sobre todo, por no dejarme nunca sola en los momentos más duros. Gracias a la vida por regalarme la oportunidad de disfrutar de ti y de cobijarme en tus alas de ángel guardián.

Siempre serás la mejor perra del mundo.

Te quiero, Duna.

AGRADECIMIENTOS

Quiero hacer una especial mención a dos personas que, sin conocerme de nada, decidieron creer en mí. Dos personas que llegaron a mi vida de manera inesperada para inundarme de sueños e ilusiones. Estas personas han sido, son y siempre serán una gran fuente de inspiración: Guillén Calvo, fundador de la ONG Diversidad & Desarrollo; Arturo Coley Graham, catedrático de Comunicación Intercultural en la Facultad de Comunicación Social de la Universidad de Panamá. Ambos decidieron apostar por mí y acompañarme en este camino que aún seguimos recorriendo juntos.

Gracias también a mi amigo Alejandro Ramos por ayudarme con la revisión de este libro, pero sobre todo por estar siempre ahí desde hace media vida para compartir alegrías, tendernos la mano en los momentos duros y darnos impulso mutuamente. Gracias por iluminarme con tu sonrisa, tus palabras y tu música. ¡Te quiero, tío!

Mil gracias a mi amigo Adrián Doncel, por crear la portada perfecta para mostrar exactamente lo que me propongo transmitir a través de estas páginas. Adri, tienes un don increíble para captar y plasmar la esencia de cada elemento en perfecta armonía. Gracias también por incluir a mi Duni, significa mucho para mí.

No podía dejar de mencionar a estos seres de luz que ya son parte de mi familia, y a los que estoy inmensamente agradecida.

Dicho esto, sólo puedo decir lo siguiente: Gracias, gracias, gracias. Sí, a ti.

Gracias por darle una oportunidad a los sueños, por abrir tu mente y tu corazón a nuevas formas de entender el mundo. Gracias por formar parte de esta revolución que pretende visibilizar toda la riqueza cultural de nuestras sociedades, y permitir que podamos beneficiarnos de ella.

Esta publicación ha sido posible gracias a todos aquellos que estáis al otro lado de la pantalla. Sin vuestro apoyo, jamás habría sido capaz de seguir adelante. Mil gracias, de corazón, por compartir percepciones, vivencias, ilusiones y sueños. Mil gracias por permitirme darle vida a este sueño que comenzó a gestarse en mi cabeza hace más de diez años y que hoy, por fin, es una realidad. Espero que disfrutes mucho de estas páginas.

Gracias, gracias, ¡gracias!

¿QUÉ PUEDE APORTARTE ESTE LIBRO?

En el mundo frenético actual, cada vez es más frecuente encontrar personas que se sienten estresadas y alejadas de su ser, por lo que buscan desesperadamente una alternativa para reencontrarse con su esencia y su felicidad.

No es de extrañar que se esté produciendo un boom en el campo del desarrollo personal, la psicología y el emprendimiento. Con todo lo que está ocurriendo, muchas personas comienzan a despertar. Quieren encontrar un sentido a su existencia y disfrutar de una vida plena y satisfactoria.

De lo que no somos conscientes es de que, muchas veces, las respuestas están ahí.

Vivimos en un mundo increíblemente diverso y multicultural. Y podemos beneficiarnos en todos los sentidos de la mirada del otro.

Este libro pretende dar respuesta a ese dolor creciente en nuestras sociedades, a esa sensación de vacío, de falta de propósito y de desconexión con nosotros mismos, con el planeta y con las personas que nos rodean. Pero quiero hacerlo desde una perspectiva diferente: recurriendo a las enseñanzas que nos ofrecen otras culturas, otras formas de ver el mundo, de entender y de interpretar la realidad.

La gran propuesta de valor es aprender a conectarnos de nuevo, a ser felices individual y colectivamente y a crear sociedades más sostenibles, resilientes y diversas, gracias a las enseñanzas que nos ofrecen personas de todo el mundo y que nos comparten su visión y sus costumbres.

En este momento, existen una infinidad de contenidos escritos y audiovisuales que abordan cuestiones vinculadas con la diversidad cultural. Ya sean libros, conferencias, artículos, podcasts, cursos o incluso videos breves en la red, todos ellos pretenden acercar al espectador al mundo tan diverso que nos rodea.

Estamos viviendo un momento único. Se están produciendo acontecimientos que marcarán el rumbo de nuestra historia: desastres naturales, conflictos políticos, movimientos migratorios, revueltas y enfrentamientos violentos, crisis sanitarias, insatisfacción personal y búsqueda de propósitos vitales, etc. Al mismo tiempo, tenemos el mundo en nuestra mano: con sólo tocar un botón de nuestros teléfonos, podemos acceder a una inmensa variedad de opciones nunca antes disponibles. Y, sin embargo, somos más infelices que nunca.

En sólo unos segundos, podemos contactar con personas de todo el mundo, ver contenidos en cualquier idioma y ser testigos de las noticias que están ocurriendo en el rincón más recóndito del planeta. Pero, al mismo tiempo, nos encontramos más solos, desarraigados y desconectados de todo lo que nos rodea.

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