Amar sin apegos

Por Soledad Maurizio

La autora, Soledad Maurizio, ahonda en esta obra sobre los cuestionamientos esenciales para todo ser humano que busca la plenitud en su relacin, comenzando desde las etapas de una pareja, el enamoramiento, la idealizacin, madurez, autonoma etc. Lo importante de que cada uno aprenda a tomar decisiones y promuevan su felicidad.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Terracota
• Fecha de lanzamiento: 3 ene 2022
• ISBN: 9786077133803

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Amar sin apegos

para vivir en libertad

Soledad Maurizio

Amar sin apegos

Portada: Julieta Bracho-estudio Jamaica

Primera edición: mayo de 2021

© 2021, Soledad Maurizio

© 2021, Editorial Terracota bajo el sello Mediodía

ISBN: 978-607-713-380-3

Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento.

DR © 2021, Editorial Terracota, SA de CV

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www.terradelibros.com

Índice

Introducción 9

La ilusión del enamoramiento 11

El desvanecimiento de la ilusión 15

El estancamiento 17

El ego 19

La necesidad de control 23

La dependencia emocional 25

Atrapados en las sombras 29

Una nueva mirada 33

Empieza por ti 35

Amar sin apegos ni expectativas 39

Creación consciente 43

Liberarnos de nuestras cadenas 45

Reconocer la propia sombra y recuperar las proyecciones 49

Perdonar y liberarse del resentimiento 53

La liberación 57

Un propósito superior 59

Responsabilidad compartida 65

Aceptación y amor 67

Transformación 71

La voz del alma 75

Fe 79

La resonancia y los conflictos en la pareja 83

¿Cómo modificar el punto de resonancia? 85

Abriendo paso al amor 87

Reflexiones finales 89

Referencias 93

Acerca de la autora 95

A Juan, gracias por tu amor, tu compromiso y tu valor para aceptar el desafío que implica la transformación y el crecimiento continuos. Por ser mi compañero en este camino de cambio y por todo lo que juntos seguimos cocreando.

A nuestros hijos, Pedro y Victoria, gracias por su amor, enseñanzas y alegría. Los amo infinitamente.

A mi papá y mi mamá, por el amor, el valor y la fortaleza que me han transmitido. Todo mi amor y gratitud. Gracias infinitas por tanto.

A todos los corazones resonantes que me han acompañado, me acompañan y me acompañarán en el camino. Gracias por ser parte de mi vida y permitirme ser parte de la suya.

Al amor.

Introducción

Si hay algo que todos buscamos en la vida es tener amor y, como si fuera una posesión, lo buscamos fuera de nosotros; cuando lo vemos así, es como un espejismo que se nos escapa constantemente. La mayoría de las personas quiere lograr una relación en la cual el amor sea cada vez más fuerte y sólido, quiere una relación plena, feliz y sin apegos. Pese a ser un anhelo de muchos, lograrlo es un desafío. Los conflictos en las relaciones amorosas son muy frecuentes y pocas veces vemos parejas que hayan logrado escapar de los problemas, la apatía o el tedio que trae consigo la rutina. El distanciamiento y el sentimiento de soledad son muy comunes, aunque la pareja viva bajo el mismo techo. Pese a que cada historia es diferente, hay factores comunes que debilitan los vínculos, como la decepción y la desilusión. Cuando el desánimo cunde en la pareja, surgen las siguientes preguntas: ¿en qué momento abandonamos la ilusión y la alegría del encuentro y comenzamos a sentir apatía? ¿En qué punto dejamos de ver al otro? ¿Cómo nos perdimos de nosotros mismos? ¿Es posible seguir viendo al otro con los mismos ojos que cuando comenzó la relación?

A lo largo de estas páginas expondré las respuestas que, a través de mi experiencia profesional¹ y personal, he encontrado a estos cuestionamientos, con el fin de acercarme a lo que creo que es el amor. Espero que estas inciten al lector a reflexionar sobre sus propias preguntas y que lo alienten a encontrar sus respuestas.

Todas las parejas tienen características, necesidades, limitaciones y fortalezas diferentes. Cada pareja y cada persona debe encontrar por sí misma lo que requiere para abrir espacio al amor y a la felicidad. En mi experiencia, una relación de pareja plena implica el desarrollo personal de las partes que la conforman. Si se toma esta afirmación como punto de partida, hay un proceso de evolución, no solo de los miembros de la pareja, también de la relación, por lo tanto, los conflictos no siempre tienen que ser destructivos o improductivos. Cada problema encierra una potencialidad de crecimiento y transformación, tanto para la relación como para sus miembros. Se puede obtener un crecimiento individual y generar un nuevo punto de encuentro en la pareja cuando el conflicto se afronta de forma consciente y responsable, lo que permite apreciar lo que cada uno aporta a la relación y la dinámica que la limita. Así, nace una semilla de crecimiento y evolución en cada desencuentro.

La mayor parte de los problemas surgen de las expectativas que nos formamos sobre cómo debería ser una relación, que suele ser una imagen idealizada. La realidad es que se trata de un proceso en constante movimiento y está muy lejos de ser un ideal estático. Si permitimos que la relación nos transforme y encaramos conscientemente las situaciones que se presentan como oportunidades de aprendizaje, la relación de pareja se convierte en una inmensa oportunidad de crecimiento y realización.

Estas páginas tratan acerca del camino que se suele recorrer en una relación de pareja. Esta pasa por distintas etapas que van desde la movilización energética y bioquímica que implica el enamoramiento, en el cual hay una idealización de la otra persona, hasta el estado en el que se trasciende esta imagen para dar paso a una mayor madurez, autonomía, aceptación y responsabilidad personal. No todas las parejas recorrerán juntas este camino de crecimiento ni lo harán al mismo tiempo. Algunas relaciones cubren ciertas etapas en la vida de quienes las conforman, pero transitarán el resto del camino de forma separada. En otras, sus miembros crecerán de manera conjunta a buen paso. Y en otras más, los integrantes de la pareja irán juntos, pero con ritmos diferentes. Lo relevante aquí es que cada uno aprenda a tomar las decisiones que lo satisfagan y le convengan en nombre del amor, de su vida y su felicidad, ya sea de modo individual o en compañía del otro.

Con amor,

Soledad Maurizio

La ilusión del enamoramiento

Una relación de pareja comienza con el estado de enamoramiento, que nos afecta a nivel psicológico, emocional y bioquímico. Las fuerzas motrices de este estado son la atracción y el deseo; por ejemplo, cuando conoces a alguien que te atrae, parece ser perfecto para ti y no puedes dejar de pensar en él o en ella. Cuando están juntos el tiempo vuela, se ríen, se adivinan