Logra tus metas en una semana

Por Mario Aveiga

¿Cuántas metas incompletas tiene actualmente en su agenda? Si eres como la gran mayoría de nosotros, entonces es probable que tengas cientos de proyectos que comenzaste y nunca terminaste, innumerables metas que les dijiste a tus amigos pero nunca cumpliste y todo tipo de sueños que parecen estar disminuyendo. y es menos probable que se haga realidad.

Y es por esta razón que es posible que la gente ponga los ojos en blanco cuando les cuente su "próximo gran proyecto". Cuando comienzas un nuevo programa de entrenamiento para perder peso, todos, incluido tú, saben que es probable que hayas perdido el interés en el segundo mes.

O cuando habla de la aplicación que pretende crear, el sitio web o el proyecto empresarial.

O cuando hablas de ese viaje de ensueño a Japón ...

Esta es la forma de las cosas para muchos de nosotros. Trabajamos increíblemente duro en cosas que no nos apasionan solo para poner comida en la mesa, pero cuando se trata de cumplir nuestros sueños, somos notablemente ineficaces.

Es hora de cambiar todo eso y empezar a hacer realidad esos objetivos. Pero, ¿cómo puedes darle la vuelta a todo?

• Idioma: Español
• Editorial: Mario Aveiga
• Fecha de lanzamiento: 20 feb 2021
• ISBN: 9781393842316

Vista previa del libro

Haz que suceda

Cómo dejar de dar excusas y alcanzar sus metas

Contenido

Introducción: los objetivos que nunca suceden

Cómo vamos a arreglar su establecimiento de metas y ayudarlo a comenzar a vivir la vida de sus sueños 

Capítulo 1: La habilidad más poderosa que puede aprender: establecimiento de metas 

El problema con sus objetivos actuales 

Cómo son los buenos objetivos

Cómo formular sus metas

Capítulo 2: La fórmula: cómo estructurar metas y hacer su plan 

Paso 1: visualización 

Paso 2: evalúe su situación de manera honesta y completa

Paso 3: Formule un plan

Paso 4: Exprese sus metas en pequeños pasos

Capítulo 3: Dejar ir el miedo 

Configuración de miedo

Capítulo 4: Cómo lograr sus objetivos de acondicionamiento físico 

Cómo establecer y mantener metas realistas

Encajándolo en

Disfrútala

Juega con tus fortalezas

Tomar con calma

Capítulo 5: Cómo hacer realidad sus metas profesionales 

Saber lo que quieres 

Crear una estrategia a prueba de tontos

El camino de menor resistencia

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MARIO AVEIGA

El modelo Fail Fast

Capítulo 6: Cómo hacer realidad las metas de su relación 

Hacer un balance 

Crear un plan para las citas

Saber lo que quieres

Capítulo 7: Cómo hacer realidad sus objetivos de viaje 

Estrategias de viaje alternativas 

Conclusiones

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MARIO AVEIGA

Introducción: los objetivos que nunca suceden

¿Cuántas metas incompletas tiene actualmente en su agenda? Si eres como la gran mayoría de nosotros, entonces es probable que tengas cientos de proyectos que comenzaste y nunca terminaste, innumerables metas que les dijiste a tus amigos pero nunca cumpliste y todo tipo de sueños que parecen estar disminuyendo. y es menos probable que se haga realidad.

Y es por esta razón que es posible que la gente ponga los ojos en blanco cuando les cuente su próximo gran proyecto. Cuando comienzas un nuevo programa de entrenamiento para perder peso, todos, incluido tú, saben que es probable que hayas perdido el interés en el segundo mes.

O cuando habla de la aplicación que pretende crear, el sitio web o el proyecto empresarial.

O cuando hablas de ese viaje de ensueño a Japón ...

Esta es la forma de las cosas para muchos de nosotros. Trabajamos increíblemente duro en cosas que no nos apasionan solo para poner comida en la mesa, pero cuando se trata de cumplir nuestros sueños, somos notablemente ineficaces.

Es hora de cambiar todo eso y empezar a hacer realidad esos objetivos. Pero, ¿cómo puedes darle la vuelta a todo?

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MARIO AVEIGA

Cómo vamos a arreglar su establecimiento de metas y ayudarlo a comenzar a vivir la vida de sus sueños

Lograr objetivos se trata de estrategia, se trata de hacer un cambio cognitivo para cambiar la forma en que estás pensando y se trata de ser inteligente sobre cómo abordar cada objetivo. También se trata de saber cómo elegir tus objetivos e incluso cómo expresarlos.

Este libro le mostrará cómo realizar esos cambios en ese momento. Aprenderá a elegir y redactar metas de manera eficaz, a redactar planes de acción efectivos y a asegurarse de cumplir sus metas y nunca darse por vencido.

Pero