Amorío: Curación y fomento de la confianza con un socio infiel

Por Elsa Harbor

Este es un paquete de 3 libros, que aborda varios subtemas, incluidos, entre otros, estos:


Libro 1: ¿Cómo evitas una aventura amorosa?

Y si uno sucede de todos modos, ¿cómo te curas de la infidelidad?

Estas son dos preguntas que han sido formuladas por muchos pero pocas respondidas. El objetivo de esta guía es ayudarlo a comprender las respuestas a estas preguntas, aunque simplificadas, y ampliar también estos temas.

¿Es solo coqueteo dañino? Y si es así, ¿en qué medida?
¿Qué haces si tu pareja está teniendo una aventura amorosa?
¿La mayoría de las relaciones amorosas terminan en divorcio, o todavía se puede salvar un matrimonio después de tal infidelidad?

No se preocupe, en este breve libro, analizaremos todas estas cosas.


Libro 2: Este libro se enfocará en algunos aspectos que pueden no ser tan obvios cuando se discuten asuntos amorosos. La gente a menudo se pregunta si la curación es posible, si la probabilidad de que ocurra otra aventura amorosa es grande, o si su matrimonio terminará en divorcio.

Aunque esta publicación toca brevemente varios de estos temas, también se abordarán otras preguntas, tales como:

¿Qué pasa si la persona que tiene la historia de amor ama a ambas personas?
¿Por qué las relaciones amorosas son tan difíciles de detener?
¿Deben los niños saber sobre la historia de amor?
¿Cuáles son algunos pasos para recuperarse de una aventura amorosa?

Si está interesado en saber más sobre estas cosas, ya sea por razones personales o simplemente por curiosidad, le insto a que comience a leer o escuchar este libro.


Libro 3: ¡ Esta guía lo ayudará a comprender varios factores de las relaciones amorosas en las que nunca antes había pensado!
Cuando se trata de asuntos amorosos, hay muchas cosas involucradas. Y una de las razones por las que no se tratan de la manera correcta, es la información errónea, o tal vez la falta de información.

Muchas personas, por ejemplo, pueden preguntarse cómo puede asumir toda la responsabilidad de sus acciones. Otros pueden estar en la cerca o en la oscuridad cuando se trata de reconocer los signos. Y algunos incluso pueden preguntarse qué pasará con el hombre o la mujer con la que el tramposo ha engañado.

¿Por qué la gente tiene relaciones amorosas?
¿Qué hay detrás de todo esto?
¿Cómo puede terminar y cuáles son las consecuencias?

Se abordarán estas preguntas y muchos de los subtemas mencionados anteriormente, ¡así que no espere y comience!

• Idioma: Español
• Editorial: Efalon Acies
• Fecha de lanzamiento: 24 jul 2020
• ISBN: 9788835870142

Vista previa del libro

Amorío

Curación y fomento de la confianza con un socio infiel

Por Elsa Harbor

Amorío

La mente y el corazón de las personas que están en un triángulo amoroso

Por Elsa Harbor

Table of Contents

Capítulo 1: Las 5 formas de asegurar su relación a largo plazo

Capítulo 2: ¿Coquetear o una aventura?

Capítulo 3: Mi esposo está teniendo una aventura

Capítulo 4: Cómo iniciar la curación de infidelidad

Capítulo 5: Divorcio

Capítulo 1: Las 5 formas de asegurar su relación a largo plazo

Casi todos los adultos (90%) desaprueban la infidelidad conyugal, pero hasta el 25% se dedican a relaciones extramaritales. Hay muchos tipos de infidelidad, que van desde las relaciones sexuales hasta la simple fantasía. Las personas se involucran en relaciones extramatrimoniales por muchas razones, pero la falta de satisfacción sexual y emocional se encuentran entre las dos principales.

Para muchas parejas, la satisfacción de la relación tiende a disminuir lentamente durante los primeros años del matrimonio. El estrés de la transición a la paternidad también supone una carga para una pareja, lo que puede llevar a las parejas a involucrarse en discusiones o alejarse emocionalmente entre sí. Las disminuciones en la satisfacción de la relación y los aumentos en las tasas de divorcio se acumulan con el tiempo como resultado de la interacción entre los factores de riesgo de una pareja y el estrés de la vida actual. Es posible que los socios mantengan su satisfacción a pesar de estas tensiones, pero es un desafío, sin embargo.

Una forma de reparar una relación dañada o rota es a través de la terapia de pareja que, para ser efectiva, requiere un mínimo de 20 sesiones. Antes de llegar a ese punto, las parejas pueden tomar medidas preventivas para mantener sus lazos fuertes y saludables. La educación relacional proporciona a las parejas conocimientos y habilidades que pueden ayudarlas a comunicarse de manera más efectiva y a gestionar las formas en que interactúan entre sí. Basado en una sólida base de evidencia de investigación, la educación en relaciones es relativamente corta, con un currículo de solo 12 a 18 horas. Es un pequeño esfuerzo invertir para asegurar que las parejas permanezcan tan comprometidas entre sí sobre los desafíos que pueden traer los años venideros. Incluso para las parejas que no pueden encontrar un curso de educación en relaciones, hay lecciones valiosas que aprender de la investigación basada en sus principios. Más concretamente, según el psicólogo familiar que desarrolló el método básico, Howard Markman, de la Universidad de Denver, la educación en relaciones puede probar las relaciones de una relación a largo plazo.

En la relación educativa, las parejas aprenden tanto los conocimientos como las habilidades relacionadas con la calidad del matrimonio (o la convivencia a largo plazo). Aprenden que tener un sentido compartido de compromiso con la relación es esencial para que continúe. Las parejas también aprenden los beneficios de tener expectativas realistas para su relación. En otras palabras, ninguna relación es perfecta. Incluso las grandes relaciones, de manera realista, tienden a suavizarse con el tiempo. La lujuria de ese primer año se transforma en una forma más tranquila de satisfacción a medida que aprenden a apreciarse mutuamente como compañeros. La comunicación, la resolución de problemas y el afrontamiento son las tres habilidades de relación en las que las parejas trabajan a través de la Educación Relacional. Las parejas interesadas en estos programas pueden encontrar un educador que pueda brindar capacitación, pero cada vez están más disponibles en versiones en línea y en DVD.

Autores conocidos en el campo de las relaciones a largo plazo, W. Kim Halford y Guy Bodenmann resumen los resultados de 17 estudios empíricos que evalúan la efectividad de tres variaciones de la educación en relaciones en un artículo de junio de 2013 publicado en la prestigiosa Clinical Psychology Review. Estas versiones de Educación para la relación incluyen el Programa de prevención y educación para la relación, Compromiso de pareja y Mejora de la relación ( Educación de relación de pareja ) y Capacitación para el mejoramiento de afrontamiento de parejas. Halford y Bodenmann aplicaron criterios para intervenciones basadas en evidencia para evaluar si Relationship Education cumple con sus afirmaciones. Esto significó que solo incluyeron estudios en los que los investigadores llevaron a cabo al menos dos ensayos en los que asignaron al azar parejas a grupos de control frente a grupos de tratamiento.

La Educación para las Relaciones enfatiza las formas en que las parejas pueden desarrollar un sentido de compromiso y aprender a participar en comportamientos positivos entre sí que enfatizan sus ventajas (como divertirse, disfrutar de la sexualidad y la sensualidad y proteger la amistad). En el Entrenamiento de Mejoramiento de Afrontamiento de Parejas, las parejas aprenden a desarrollar habilidades de afrontamiento que pueden ayudarlos a reducir el estrés de los problemas diarios (molestias). Los programas de educación en relaciones de pareja ayudan a los socios a identificar e implementar cambios en sí mismos como una forma de mejorar su relación en un proceso conocido como autorregulación. En otras palabras, las parejas aprenden a controlar lo que dicen y hacen cerca de su pareja, lo que hace que sea menos probable que pierdan el control, por ejemplo, en arrebatos de ira.

En su revisión de la evidencia de la investigación, Halford y Bodenmann descubrieron que los programas que duraban entre 10 y 20 semanas tenían más efectos positivos sobre la comunicación y la satisfacción de las parejas que aquellos que duraban menos de 10 semanas. También señalaron las fortalezas y debilidades de los estudios realizados hasta la fecha, concluyendo que la educación en relaciones funciona mejor en parejas que están en alto riesgo en las áreas a las que se dirige el programa, a saber, comunicación, resolución de problemas, autorregulación y afrontamiento estrés. Los resultados no fueron universalmente favorables, entonces, pero la evidencia a favor de la Educación Relacional supera sus limitaciones.

En cuanto a sus posibilidades de prueba de aventura, ¿qué puede hacer la Educación para las Relaciones para ayudar a reducir sus posibilidades de experimentar una infidelidad extramarital, o al menos superar sus efectos si le sucede a usted? Markman considera que varios elementos de la Educación Relacional proporcionan el mejor seguro contra la infidelidad con los siguientes seis componentes:

1. Aprenda formas más efectivas de manejar conflictos

En la medida en que la infidelidad conyugal es causada por la angustia, Relationship Education enseña a las parejas a manejar conflictos y emociones negativas. Las parejas aprenden habilidades para resolver problemas a través de la instrucción didáctica junto con ejemplos orientados al comportamiento.

2. Ser capaz de hablar sobre asuntos extramaritales.

Uno de los aspectos más difíciles para las parejas (el traicionado y el traidor) es descubrir cómo comunicarse entre sí sobre el asunto. Una vez que las parejas aprenden a manejar los conflictos, también pueden estar mejor preparadas para lidiar con los problemas asociados con la infidelidad, como la pérdida de confianza, los sentimientos de traición e incluso la transmisión de enfermedades sexuales). Debido a que las parejas aprenden formas constructivas en lugar de destructivas para resolver conflictos en general, este conflicto en particular se vuelve más manejable.

3. Fortalecer los lazos de compromiso.

La educación para la relación incluye módulos sobre el fortalecimiento de los sentimientos de compromiso con la pareja. En estos módulos, las parejas aprenden que echar un vistazo o sentirse atraídos por otras personas es una parte normal de la vida