La nueva cura bíblica para la presión alta: Verdades antiguas, remedios naturales y los últimos hallazgos para su salud

Por Don Colbert

Reduzca su presión sanguínea de modo natural



Recupere el control de su salud espiritual, emocional y física y lleve su presión sanguínea a niveles saludables.  Al amalgamar las últimas investigaciones médicas con la sabiduría intemporal de la Biblia, La nueva cura bíblica para la presión alta contiene hallazgos de los que su médico probablemente nunca le haya hablado, incluyendo:



La diferencia entre el estrés bueno y el malo



Alimentos que reducen naturalmente su presión sanguínea



Vitaminas y minerales esenciales que se necesitan para mantener us presión sanguínea dentro de límites saludables



Medidas que pueden salvar su vida y prevenir derrames cerebrales y ataques cardíacos



Usted quiere tener buena salud.  Dios quiere que usted tenga buena salud.  Ahora tiene a su alcance esta edición revisada y ampliada de la serie La cura bíblica, para ayudarle en espíritu, alma y cuerpo.

• Idioma: Español
• Editorial: Casa Creación
• Fecha de lanzamiento: 14 ago 2013
• ISBN: 9781621361121

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DR. DON COLBERT

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La nueva cura bíblica para la presión alta por Dr. Don Colbert

Publicado por Casa Creación

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Lake Mary, Florida 32746

www.casacreacion.com

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A menos que se exprese lo contrario, el texto bíblico ha sido tomado de la versión Reina-Valera © 1960 © Sociedades Bíblicas en América Latina; © renovado 1988 Sociedades Bíblicas Unidas. Utilizado con permiso.

Otra versión utilizada es la Santa Biblia Nueva Traducción Viviente © Tyndale House Foundation, 2010. Marcada (NTV). Usada con permiso de

Tyndale House Publishers, Inc.,

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Las citas de la Escritura marcadas (NVI) corresponden a la Nueva Versión Internacional © 1999 por la Sociedad Bíblica Internacional. Usada con permiso.

Las citas de la Escritura marcadas (RV95) corresponden a la Santa Biblia Reina Valera Revisión 1995, Edición de Estudio © Sociedades Bíblicas Unidas, 1995. Usada con permiso

Las citas de la Escritura marcadas (LBLA) corresponden a La Biblia de las Américas, Edición de Texto, © 1997 por The Lockman Foundation. Usada con permiso.

Las citas de la Escritura marcadas (DHH) corresponden a la Biblia Dios Habla Hoy, 2ª edición © Sociedades Bíblicas Unidas, 1983.

Traducido por: María Mercedes Pérez, María Bettina López y María del

C. Fabbri Rojas.

Revisión de la traducción y edición: María del C. Fabbri Rojas

Director de diseño: Bill Johnson

Originally published in the U.S.A. under the title: New Bible Cure for High Blood Pressure Published by Charisma House, A Charisma Media Company, Lake Mary, FL 32746 USA Copyright © 2013 All rights reserved

Visite la página web del autor: www.drcolbert.com

Copyright © 2013 por Casa Creación

Todos los derechos reservados

Library of Congress Control Number: 2013942747

ISBN: 978-1-61638-812-6

E-book ISBN: 978-1-62136-112-1

Porciones de este libro fueron publicadas previamente como La cura bíblica para la presión alta, ISBN 978-0-88419-824-6, copyright © 2002, La dieta para reducir su cintura rápidamente, ISBN 978-1-62136-192-3, copyright © 2013, La nueva cura bíblica para el cáncer, ISBN 978-1-61638-094-6, copyright © 2010, y Los siete pilares de la salud, ISBN 978-1-59979-036-7, copyright © 2007.

Este libro contiene las opiniones e ideas de su autor. Es solamente para utilizarse con propósitos informativos y educativos y no se debe considerar como un sustituto del tratamiento médico profesional. La naturaleza de la condición de salud de su cuerpo es compleja y única. Por lo tanto, usted debería consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicio, nutrición o suplementos alimenticios, o en caso de tener preguntas acerca de su salud. No cambie sus medicamentos actuales sin el consejo de su doctor. Ni el autor ni la editorial podrán ser señalados como responsables por cualquier pérdida o daño presuntamente provocados por cualquier información o sugerencia de este libro.

Las declaraciones de este libro sobre productos consumibles o alimentos no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de los Estados Unidos de América (U.S. Food and Drug Administration, FDA). La editorial no es responsable por sus necesidades específicas de salud o alérgicas que quizá requieran supervisión médica.

La editorial no es responsable por cualesquiera reacciones adversas al consumo de alimentos o productos que hayan sido sugeridos en este libro.

Aunque el autor hizo todo lo posible por proveer teléfonos y páginas de internet correctas al momento de la publicación de este libro, ni la editorial ni el autor se responsabilizan por errores o cambios que puedan surgir luego de haberse publicado.

CONTENIDO

INTRODUCCIÓN

DESCUBRA FUERZAS PARA DERROTAR A LA PRESIÓN ALTA

Una peligrosa epidemia de presión alta

Un enfoque nuevo y osado

1 COMPRENDER LA PRESIÓN ALTA

¿Cuán alto es demasiado alto?

Algunos consejos prácticos

Su increíble sistema cardiovascular

Con cada latido de mi corazón

Estragos en sus arterias

Causas de hipertensión

Factores de riesgo que usted no puede controlar

Sus antecedentes familiares

Su género

Su edad

Su raza

Causas secundarias de la presión alta

¿Qué está tratando de decirle la balanza?

¿Cuán gordo es obeso?

¿Qué fruta es usted?

Con forma de manzana

Con forma de pera

La obesidad con forma de manzana

La conexión entre la obesidad en forma de manzana (O grasa abdominal) y la inflamación

Conclusión

2 UNA DIETA PARA ACABAR CON LA HIPERTENSIÓN

Reduzca drásticamente la presión alta con la dieta DASH

Un subproducto mortal de la dieta occidental: la inflamación

La dieta antiinflamatoria: Llevar la dieta mediterránea al próximo nivel

Conclusión

3 PONGA EN FORMA SU CORAZÓN

Cambie su forma de pensar sobre el ejercicio

¿Qué hay en una palabra?

Los beneficios de la actividad regular

Los suplementos naturales para bajar de peso

Músculos, metabolismo y envejecimiento

Cantidad de actividad recomendada

Quemar grasa con actividad aeróbica

¿Cuánto?

Ejercicios de resistencia

Entrenamiento intermitente de alta intensidad

Combine todo

Haga seguimiento

Consulte a su médico

Conclusión

4 FORTALEZCA SU CORAZÓN Y VASOS SANGUÍNEOS CON SUPLEMENTOS

Libre la guerra molecular

Suplementos para bajar la presión sanguínea

Coenzima Q10

L-arginina

L-citrulina

Extracto de hoja de olivo

Extractos florales

Jugo de remolacha

Minerales fundamentales

El poder del potasio

El magnífico magnesio

¿Le falta magnesio?

El increíble calcio

Las maravillas del agua

Ocho vasos de agua por día le ayudan a mantener alejada la presión alta

Medicación para la hipertensión

Conclusión

5 SU CORAZÓN Y EL ESTRÉS

Estrés bueno y estrés malo

Consecuencias del estrés

Estrés, derrames cerebrales y enfermedad

Causas del estrés

Cómo se nota el estrés en usted

Etapa uno: alarma

Etapa dos: resistencia

Preparación para sobrevivir

Etapa tres: agotamiento

Cuando su cuerpo ya no da más

Conclusión

6 COMBATA EL ESTRÉS MODERNO DESDE SU RAÍZ

Active el poder de la Palabra de Dios

Controle cada uno de sus pensamientos

Viva en el presente

Domine su lengua

Sea rápido para perdonar

Adopte una nueva perspectiva

Sea un buen administrador de su tiempo

Camine en el poder del amor

Ríase con ganas

Conclusión

7 ACTIVE EL PODER DE LA FE DINÁMICA SOBRE SU SALUD

Fe para todo lo que le preocupa

El amor de Dios y su salud

UNA NOTA PERSONAL DE Don y Mary Colbert

APÉNDICE A

SUPERALIMENTOS PARA SU CORAZÓN

Apio orgánico

Jugo de remolacha

Ajo

Aceite de oliva extra virgen

Chocolate negro

Granada

Arándanos

Salmón salvaje

Espinaca

Nueces

APÉNDICE B

NIVELES DE MERCURIO EN ALIMENTOS

Peces y mariscos con baja cantidad de mercurio (disfrute de ellos)

Peces y mariscos con moderada cantidad de mercurio (consuma seis porciones o menos por mes)

Peces con alta cantidad de mercurio (comer tres porciones o menos por mes)

Peces con muy alta cantidad de mercurio (evitar)

APÉNDICE C

ALIMENTOS PARA BAJAR DE PESO Y CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN

NOTAS

Introducción

DESCUBRA FUERZAS PARA DERROTAR A LA PRESIÓN ALTA

DIOS TIENE LA intención de detener la alta presión arterial que daña sus arterias, estresa su corazón y roba su salud. Promete fortalecer en gran medida su vida en todos los sentidos. La Biblia dice: Temible eres, oh Dios, desde tus santuarios; el Dios de Israel, él da fuerza y vigor a su pueblo. Bendito sea Dios (Salmos 68:35).

¿Tiene usted presión alta? Ella puede ser un enemigo sutil y peligroso. Pero Dios promete fortalecer su corazón. Su Palabra dice: Mi carne y mi corazón desfallecen; mas la roca de mi corazón y mi porción es Dios para siempre (Salmos 73:26).

Si le han dicho que su presión arterial es demasiado alta, le tengo buenas noticias: usted no tiene que enfrentarla solo. Dios promete caminar con usted hasta que la derrote. ¡Él lo llevará a través de esto, y con su poderosa ayuda prevalecerá contra ella!

UNA PELIGROSA EPIDEMIA DE PRESIÓN ALTA

Estados Unidos está experimentando una epidemia de presión alta. Las estadísticas son alarmantes. La presión alta o hipertensión afecta la vida de cerca de 68 millones de estadounidenses adultos.¹ Eso significa que en este país, aproximadamente una de cada cuatro personas, o uno de cada tres adultos tienen hipertensión.² El impacto de todo esto es alarmante.

La enfermedad cardiovascular es un asesino que se cobra la vida de más de un millón de estadounidenses cada año. Aproximadamente la mitad de todos los estadounidenses morirá de alguna forma de enfermedad cardiovascular. Y la presión alta es la principal razón de estas muertes.

Pero este asesino es extremadamente sutil e incluso se lo conoce como el asesino silencioso. La mayoría de la gente no experimenta ningún síntoma de presión alta hasta que está avanzada. ¡Así que cerca de un tercio de las personas que tienen presión alta ni