Por amor a mi familia

Por Eva Bach

Un regalo para el alma de padres, hijos abuelos y educadores ¿Cómo abrir el corazón a nuestros padres, a nuestros abuelos, a nuestros hijos…, cuando la vida ha sido dura y complicada? ¿Cómo integrar lo difícil? ¿Cómo dar un buen lugar a lo que nos hiere, nos irrita o nos desasosiega? No hay una respuesta única, pero Eva Bach y Cecilia Martí han logrado algo bello, inspirador y de una gran utilidad: una obra que nos brinda claridad, fuerza y serenidad. A través de sus cartas, nos invitan a reflexionar sobre cómo amar nuestro origen y asumirlo tal como es. En una conversación amena, dulce, entretenida y sabia, alumbran lo que a menudo no vemos en las relaciones entre padres e hijos, nos recuerdan la dignidad de ser lo que somos y nos ayudan a calmarnos ante las exigencias de modelos idealizados o rígidos. Las palabras son un bálsamo para el alma cuando llevan mensajes de vida. Y este libro está lleno de esperanza, respeto y vitalidad.

• Idioma: Español
• Editorial: Plataforma
• Fecha de lanzamiento: 1 feb 2013
• ISBN: 9788415750949

Vista previa del libro

Por amor a mi familia

La fuerza emocional

del vínculo con nuestros padres

Eva Bach Cobacho

y Cecilia Martí Valverde

Primera edición en esta colección: febrero de 2013

© Eva Bach Cobacho y Cecilia Martí Valverde, 2013

© de la presente edición: Plataforma Editorial, 2013

Plataforma Editorial

c/ Muntaner, 269, entlo. 1ª – 08021 Barcelona

Tel.: [phone] – Fax: [phone]

[e-mail]

www.plataformaeditorial.com

Realización de cubierta:

Agnès Capella Sala

Depósito Legal:  B. 7.087-2013

ISBN Digital:  978-84-15750-94-9

Reservados todos los derechos. Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de ella mediante alquiler o préstamo públicos. Si necesita fotocopiar o reproducir algún fragmento de esta obra, diríjase al editor o a CEDRO (www.cedro.org).

«Mi felicidad es plena cuando todos los que forman

parte de mi familia tienen un lugar en mi corazón.»

Bert Hellinger

«La familia es un árbol mágico en el interior de cada uno. Es un árbol vivo y presente en el interior de cada uno de nosotros. El árbol vive en nosotros. Yo soy el árbol. Yo soy toda mi familia.»

Alejandro Jodorowsky

«Aunque seamos conscientes de una verdad, no la haremos verdaderamente nuestra hasta que sintamos su fuerza en lo más profundo de nuestro ser. Al conocimiento del cerebro hay que añadir la experiencia del alma.»

Arnold Bennett

«Los pensamientos y emociones elevadas crean un estado de coherencia biológica que entraña un funcionamiento óptimo del ser humano a todos los niveles.»

Annie Marquier

Agradecimientos

Con amor y gratitud a nuestros queridos padres, Alfredo y Josefa, y Domènec y Sebi, a nuestras respectivas abuelas y abuelos, y a todos los que nos precedieron y nos dejaron la semilla de sus sueños.

De una forma especial, a mi madre y a mi tía Concha, que, debido a la pobreza de la postguerra, pasaron unos años en un orfanato sin ser huérfanas. A su madre, mi abuela Antonia, que tanto lloró por ello. Y a todas las mujeres valientes y de gran corazón como ellas. Porque, a pesar de todo, lograron seguir adelante y convertir su sufrimiento en caricias de futuro para nosotras.

A nuestros hijos, Begoña y Alicia, y Marc y Adrià (y a Jordi); a sus parejas, a mis dos nietos, Izan y Enrique, y a todos los que vendrán y nos llevarán con ellos hacia el futuro.

A todas las mujeres y hombres de nuestra familia, a los que ya se fueron y a los que siguen aquí. Porque gracias a todos ellos, hoy hay flores en nuestras vidas y estrellas en nuestro cielo.

A Gerva, por nuestras hijas y nuestro amor.

A José, compañero del alma, por su amor incondicional, su exquisitez y su calor de hogar. A su familia, que es la nuestra. Y a Imma, mi diseñadora favorita, por su cariño y buen criterio.

A nuestros queridos hermanos, Pepe, Juan, Alfre y Ester, a sus parejas y a sus hijos.

A Jordi Amenós, por regalarnos un pedacito de su alma de poeta y escribirnos un prólogo que enamora casi tanto como él.

A Isa Rubio y Mª Teresa Vidal, por su calidez, su generosidad y su deliciosa amistad.

A nuestro grupo de Matola, siempre.

A Jordi Nadal y al dream team de Plataforma, por estos cuatro años preguntando «¿para cuándo un nuevo libro?», por sus continuas atenciones y por hacerme sentir que Plataforma es «mi casa».

A mi gente de «Los Olivos», y a todo el colectivo de FAIM, por dedicarse a sembrar esperanza.

A nuestras maestras y maestros, a los autores de referencia de este libro, a nuestros amigas/os, compañeros/as, alumnos/as, a las madres, padres y profesorado que asistís a nuestras charlas y talleres, a nuestros lectores/as y a todo nuestro público en general. A todas las personas con las que aprendemos, crecemos y disfrutamos en el día a día. Y a todas las que nos obsequiáis con sonrisas agradecidas y palabras de reconocimiento, y nos dais ánimos para continuar.

Cecilia y Eva

Contenido

Portadilla

Créditos

Citas

Agradecimientos

Prólogo

Lo primero, tranquilizarnos

La culpa nos debilita y nos inhabilita como padres

Con la misma delicadeza y un poco más

Descubrir su valía para reconectar con su fuerza

Aunque esté escondida, deslucida o desvirtuada, está

Si algún día quieres y puedes

Sonríe a los padres y te sonreirá el hijo

El vínculo con los padres, pura vida

Cuando tú lo logras, todos lo logran contigo

¿Amar al niño sin respetar sus orígenes?

Brindarles la flor de su semilla

El talón de Aquiles, los propios padres

Dejar de anhelar lo que no es, para gozar lo que sí es

Algunos encallan en lo fácil y otros avanzan pese a lo difícil

Rescatar lo bueno y restituir la dignidad

El bálsamo de la ternura y la humildad

Pinceladas de rosa como cicatrizante natural

¿Qué tendrá de malo optar por la versión más amable?

Equivocadamente deprimidos

Los recursos personales marcan la diferencia

Y tú, ¿qué te cuentas?

Llorar primero y sonreír después

Las lágrimas no lloradas tampoco dejan ver las estrellas

Miopía selectiva

Reversionar algunas historias y reactualizar emociones

De una emoción infantil –o adolescente– a otra adulta

La transformación arranca del corazón

Si cambio el cuento, se me acaba «el cuento»

Un rayo de esperanza en la desesperanza

Puede ser por genética y también por amor

Curiosas y enrevesadas declaraciones de amor

Lo más dramático es la ausencia de la ausencia

La comida de mamá es mejor

No es un síndrome de Estocolmo con patas

Ni los malos son tan malos ni los buenos tan buenos

Ser como mamá, para hacerla presente cuando no está

La culpa la tiene el entrelazamiento cuántico

Somos lo que creemos que somos

Lo que nos contamos puede pesar más que lo que nos ocurre

Las personas que mueren pronto son igualmente completas y dignas

El ombligo o la marca del vínculo

Todo esto es muy bonito, pero...

La verdad siempre es liberadora

Los niños están preparados cuando lo estamos nosotros

Tengo un mensaje para ti

Arrégleme esa luz roja sin desarmar el motor

No me toques los cajones

Gobernados por el inconsciente

El razonamiento no modifica el inconsciente

Resonancias emocionales familiares

Grabaciones en modalidad hemisferio derecho

Tres memorias emocionales y solo media en buen estado

Siempre se llora con sentido, aunque a veces se desconoce

Dolor emocional acumulado

¡Qué poco sabemos de nuestros padres y antepasados!

Inmaduro y poco inteligente, pero respetable

Casi siempre es menos terrible de lo que nos tememos

Esto es un poco raro y a ti quizás no te serviría de mucho

Algunos tal vez necesiten tres o cuatro generaciones más

Saber no garantiza saber hacer

Hasta donde tu bombona de oxígeno te deje

¿Es que vamos a tener que ir todos al psicólogo?

Una herencia emocional saneada

Pasar la ITV emocional

Por nosotros mismos y también por nuestros hijos

Adolescentes, «qué maravilla»

Los padres el arco y los hijos la flecha

Ponerle ruedas a la mochila

Meteoritos que impactan en el alma

Esclavos de lo innombrable

«Microcirugía láser para el alma»

Sesiones guiadas de arqueología emocional

¿Tú crees en el oxígeno?

A mayor descontento con los propios padres, mayor exigencia hacia los hijos

Si lo vemos menos dramático, lo será

La primera puerta al padre la abre la madre

Rebajas del 50 %

Benditas equivocaciones

Gratitud hacia tus padres y confianza hacia tus hijos

La vida, un milagro que es obra de muchos

El regreso de lo reprimido

A mayor libertad emocional, menor amargura y enajenación

Renuncias de madre que pesan sobre las hijas

Solidaridades «femeninas»

Si respetamos nuestra vida, los respetamos a ellos

«Nada por obligación, todo con ilusión»

Compensar a los hijos con el amor a los nietos

Sembradores de sueños y magia

Lo quiero rosa y que brinden por mí

Escuelas de padres, escuelas de hijos

Bibliografía citada

La opinión del lector

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Prólogo

Decía el poeta Rainer Maria Rilke que «la tarea principal de un hombre es transformar las cosas visibles en invisibles». Planteaba este propósito invitando a llevar la vida en el corazón. Entendía que la existencia es plena y real cuando el hombre la incorpora a su interior.

He querido empezar este prólogo citando esta reflexión de Rilke porque esta proeza de integrar en nuestro corazón la vida es el gran reto que nos encontramos muchas veces los seres humanos. ¿Cómo abrir el corazón a nuestra familia: a nuestros padres, a nuestros abuelos y a nuestros hijos? ¿Cómo hacerlo cuando la vida ha sido dura y complicada? ¿Cómo integrar lo difícil? ¿Cómo dar un buen lugar a lo que nos hiere o nos asusta? No hay una respuesta única, pero Eva Bach y Cecilia Martí han logrado algo bello, inspirador y de una gran utilidad: darnos claridad, fuerza y serenidad ante esta apuesta vital.

A través de sus cartas (tal y como hizo Rilke en su día, cultivando de forma excelente el género epistolar), nos animan a reflexionar sobre cómo amar nuestro origen. Nos invitan a estar presentes en una conversación amena, dulce, entretenida y sabia. Es como estar en la mesa de una terraza de verano entre amigos, y ser partícipe de la charla, rodeados de buena compañía. Las palabras acarician y amplían nuestro mundo interior cuando llevan mensajes de vida. Y este libro está lleno de vitalidad.

Eva y Cecilia bailan la danza de la visibilidad e invisibilidad que proponía Rilke y lo hacen, además, en las dos direcciones. Hacen visible lo que a veces no vemos con claridad en las relaciones entre padres e hijos. Alumbran lo que la niebla de nuestra racionalidad impide ver. Este libro propone, como dice Bert Hellinger, mirar «con buenos ojos» la aventura de ser padres y madres y el regalo de ser hijos e hijas. Luego nos invitan a hacerlo invisible al dejarlo descansar en nuestro corazón, para dejar la vista libre hacia un horizonte mejor.

Si algo me ha gustado siempre de las autoras, tal y como hicieron en su anterior libro El divorcio que nos une, es que son grandes maestras. Se hallan lejos –muy lejos– de modelos férreos que indiquen que está bien y que está mal. En sus cartas hay sobre todo sentido común. Leyendo este libro uno va sintiendo cómo se calma internamente ante las exigencias de los modelos sociales, filosóficos o terapéuticos. Decía Virgina Satir que las personas deberíamos tener la dignidad de sentir lo que sentimos y no lo que deberíamos sentir y la dignidad de expresar lo que expresamos y no lo que deberíamos expresar. Eva y Cecilia nos recuerdan la grandeza y libertad de ser lo que somos. La dignidad de ser hijos, padres y abuelos. Con nuestras luces y nuestras sombras, con nuestros aciertos y nuestras vergüenzas. Y nos animan a tener en cuenta nuestras emociones (algo que socialmente todavía debemos aprender). Sentir, reír, llorar es también parte de nuestro patrimonio humano.

Toda familia es una gran novela de vidas, sentimientos, anhelos y alegrías y también dolores, penas y algunas sombras. La mirada sobre la familia es también una mirada sobre el propio destino. No llegamos a ser conscientes de cómo nuestra capacidad para mirar nuestros orígenes es determinante para poder caminar en la vida y abrir la

Comentarios para Por amor a mi familia

[lety ramirez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un libro que sin temor a equivocarme puedo recomendarlo como pieza fundamental en las nuevas constelaciones. En verdad es un libro imprescindible para todos los consteladores.

[Yendry Guerrero · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Increíble colección de ideas sobre la familia, su impacto en nuestro comportamiento y el poder de perdonar o soltar para evolucionar.

[inf-manuelhe · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un libro maravilloso y lleno de sabiduría para poder comprender el amor desde el adulto responsable de sanar lo que corresponda hacia sus padres. Es fantástico el lenguaje de las autoras, cada carta es una metáfora sanadora.