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OPCIONES PARA BAJAR DE PESO “SIN FORZAR”

Desayuno

Una infusión de té de Bancha (es muy suave y no contiene teína) o té Mu (una combinación de dieciséis plantas) con una crema de mijo o arroz.

Se prepara así:

✔ poner una taza✔ Luego, servir con un poco de sésamo por encima. ✔ También se puede cocinar con un poco de canela y de pasas.

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