Esta serie de yoga realizada antes de irte a dormir favorece el sueño profundo y libera las tensiones psíquicas, físicas y emocionales. Las posturas que extienden los músculos posteriores del cuerpo estimulan de manera poderosa la relajación de la tensión
YOGA PARA VENCER EL INSOMNIO
Jun 21, 2022
1 minuto
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