ACTIVA ASÍ TU FLOW
EL MOVIMIENTO COMO FILOSOFÍA DE VIDA
Más que de entrenamiento, el coach Jeffrey Peters habla de arte y movimiento. “Combino diferentes conceptos más allá del fitness, algo más universal. Se trata de expresar mediante nuestro cuerpo un trabajo completo de fuerza, estabilidad y agilidad desde nuestro instinto más primitivo”. Nuestro coach insiste en la importancia de la técnica y la respiración, ya no solo para aumentar la masa muscular y perder grasa, sino para ganar estabilidad y equilibrio y conectar nuestra mente con el cuerpo, algo en lo que insiste. Así, tras diez años de estudio, ha creado rutinas que combinan disciplinas como gimnasia deportiva, CrossFit, capoeira, jiu-jitsu, danza contemporánea… Y mucho más.
¿CÓMO EMPEZÓ A ENTRENAR?
Como a tantas personas, la pandemia obligó a Jeffrey a reinventarse. “Varios amigos empezaron a llamarme para darles algunos consejos de fitness. Lo hice solo para entretenernos, pero
