Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Men's Health España

    EL JUEGO DE LAS 4 PRUEBAS RETO FITNESS PARA DAR MARCHA ATRÁS

    Apr 22, 2022 2 minutos
    P O R EBENEZER SAMUEL, ENTRENADOR

    VELOCIDAD

    TEST LEVÁNTATE Y RECORRE 2,5 METROS

    Con la edad puedes perder fuerza en los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. Para comprobar cómo mantienes tu agilidad, pon una silla y coloca un cono o marcador a una distancia de 2,5 m. Siéntate. Que alguien te cronometre mientras te levantas, andas hasta el cono (no corras),

    Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

    Más de Men's Health España

    Men's Health España1 min. leídos
    Nueva Bag Men’s Health Tu Mejor Versión Se La Merece
    SUBE TU ENERGÍA. Vigorizante masculino 100% natural, que te ayuda a mantener la vitalidad, la potencia y mejora tu rendimiento. Nutralie Men Complex GRANDES SUEÑOS. Promueven la relajación, ayudan a conciliar el sueño y favorecen la calidad del desca
    Men's Health España5 min. leídos
    Craviotto
    Saúl Craviotto desprende normalidad y tranquilidad a manos llenas en el CUPRA City Garage Madrid. Y es que, a pesar de estar a punto de convertirse (cruzamos los dedos) en el español con más medallas olímpicas de la historia, Craviotto demuestra en e
    Men's Health España3 min. leídos
    SHORTS & SOL
    Los pantalones cortos de Alex Mill, de cintura elástica abotonada, no aprietan y, junto con el jersey transpirable de Dockers, te llevarán por el paseo marítimo hasta el atardecer con cena al aire libre incluida. Los pantalones cortos con cremallera

    Libros y audiolibros relacionados