CONSIGUE UNOS GLÚTEOS PODEROSOS
Dec 23, 2021
1 minuto
“El entrenamiento de fuerza para runners consiste en maximizar la recompensa y minimizar el riesgo”, subraya Erin Carson (C.S.C.S. y fundadora del grupo de entrenamiento online ECFIT Performance Strength). Esto se traduce en cambiar ejercicios clásicos
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