Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Men's Health España

    LUNES

    Sep 22, 2020 2 minutos

    TIEMPO | 20 MINUTOS | KIT BARRAS PARALELAS/SILLA, MANCUERNAS | OBJETIVO PECHO

    ENTRENA COMO UN BÁRBARO

    Eric Laciste, el entrenador que convirtió a Momoa en Conan, te da las claves. Antes, entra en calor con 100 flexiones y sentadillas con salto, y sigue con estas dos superseries pensadas para asesinos.

    Superserie 1

    Haz 7 repeticiones

    Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

    Más de Men's Health España

    Men's Health España4 min. leídos
    Conseguir Tanto Con Tan Poco
    Q uizá me estoy haciendo un poco mayor, pero hoy en día me gusta mucho la sencillez. Hábitos sencillos, comidas sencillas y, sobre todo, entrenamientos sencillos. Aunque siempre he sido partidario de satisfacer la curiosidad –y de probar algo nuevo s
    Men's Health España2 min. leídos
    Tomo Viagra?
    Es más frecuente de lo que se cree. En España, el 55% de los varones reconocen haberla sufrido alguna vez. Se calcula que el 40% de los casos son psicógenos, provocados por el estrés o la ansiedad. El alcohol y la falta de ejercicio también contribuy
    Men's Health España8 min. leídos
    Luke Evans Madurez plena
    Luke Evans destila naturalidad. Y en ese terreno está cómodo. Y en España también, por cierto, y mucho. Después de un profundo proceso de aceptación de su cuerpo y limitaciones, asume que ya ha cumplido los 45 años y que cada vez le cuesta más estar

    Libros y audiolibros relacionados