En forma sin salir de casa
Apr 24, 2020
3 minutos
Por Macarena Orte
os médicos insisten en que, aunque permanezcas en casa, tienes que seguir realizando ejercicio para mantenerte en forma y fortalecer tu sistema inmune. La práctica habitual de deporte conseguirá, por un lado, que llegues al parto con suficiente tono muscular para facilitar la expulsión y, por otro, con buena salud. El ejercicio físico estimula la circulación sanguínea y la respiración y puede ayudarte a reducir los dolores de espalda, el estreñimiento, la distensión estomacal y la hinchazón,
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