Meriendas
uando cae la tarde llega el momento de la merienda. Un paréntesis que nos permite recuperar fuerzas con un tentempié que nos ayude a llegar a la hora de la cena con el hambre bajo control. Si quieres que ese momento sea exótico y revitalizante, podemos optar por bebidas a base de leches vegetales como la de almendras y especias como el jengibre, que además de estimulante es un gran aliado de la digestión y ayuda a calmar náuseas y mareos. Los mejores consortes de estas bebidas son las recetas dulces con azúcar moreno integral o con sirope de savia de arce (además de dulzor aportan un extra ()
