Cocina Vegetariana

Con nueces

Recetas por cortesía de Nueces de California

BOCADOS DE ARCO IRIS CON NUECES

INGREDIENTES:

• 20 G DE NUECES.
• 2 TAZONES DE ARROZ.
• ½ TAZÓN DE VEGETALES MIXTOS AL GUSTO.
• UN POCO DE SAL.
• SALSA DE SOJA.
• 2 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA.

1. Hornear las nueces en un horno precalentado a 160 ºC. Cuando se enfríen, picar ligeramente.

2. Limpiar los vegetales y saltear en una sartén con el aceite

3. Mezclar el arroz y los vegetales y añadir sal y salsa de soja al gusto.

4. Añadir las nueces picadas al arroz y formar los bocados presionando con

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Cocina Vegetariana

Cocina Vegetariana6 min. leídos
Buenas Combinaciones
4 Personas • 400 G DE CALABAZA ASADA• 3 RAMITAS DE ROMERO FRESCO• DIENTES DE AJO• 1/2 CUCHARITA DE PIMIENTA DE JAMAICA• PIMIENTA NEGRA AL GUSTO• 150 G DE CALDO DE VERDURAS• 100 G DE LECHE DE SOJA• PIMENTÓN AHUMADO AGRIDULCE O PICANTE• TOFU FRESCO• PI
Cocina Vegetariana2 min. leídos
Alfalfa (Medicago sativa)
La alfalfa es uno de los alimentos más ricos en vitaminas y minerales que se conocen, aunque en el pasado se usaba sólo como forraje para el ganado. Podemos tomarla en forma de brotes germinados añadidos a la ensalada o por encima de una buena crema
Cocina Vegetariana3 min. leídosDiet & Nutrition
Los Siete Tipos De Granos Más Importantes
La dieta mediterránea es un estilo de vida que combina ingredientes de la agricultura y propiedades culinarias oriundas de cada región, donde predominan ingredientes como el aceite de oliva, alimentos de origen vegetal, productos lácteos, pan y cerea

Relacionados