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TU ENTRENADOR PERSONAL: GUSTAVO VAZ TOSTES

Como los guerreros del wellness en el pasillo de los granos y las semillas, algunos de los cuerpos más fit están alrededor del templo del entrenamiento WIT. Y el hombre detrás de estas clases tan demandadas en el CrossFit más cool de Londres es Gustavo Vaz Tostes (él también se encarga de entrenar a los demás coaches del estudio para que te hagan lo mismo a ti). Antes jugador de futbol, Gus cofundó un gimnasio de CrossFit en Brasil, previo a unirse al WIT en 2017 –cuyas siglas

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