FIT CON FUNCIONAL
Oct 01, 2019
1 minuto
FOTOS: ROCK MORGADO
¿QUÉ ES ESTO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?
De acuerdo con el terapeuta neuromuscular y entrenador Paul Chek, los patrones de movimiento naturales que realizamos los humanos pueden dividirse en siete grupos: andar, rotar, jalar, empujar, agacharse, desplante y sentadilla. El
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