12 min de escucha
#108 - TRABAJO DE NOCHE, hackea tu biología para aguantarlo mejor
#108 - TRABAJO DE NOCHE, hackea tu biología para aguantarlo mejor
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
1 jul 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Los turnos de noche pueden parecer una oportunidad para tener más tiempo en tu día y hacer muchas cosas fuera del trabajo, pero claramente nuestro organismo no esta preparado para ello.Yo he probado el impacto que tienen en mi cuerpo y no me ha gustado nada. Pero no todos podemos salvarnos de ello, por lo que hoy quería presentarte unos hacks para vivir mejor estos turnos antinaturales, y limitar el impacto de ellos en tu salud.Si estas en esta situación, tienes que probar estos consejos, me lo agradecerás!¡Feliz semana!Súmate al reto gratuito Aprende a Cuidarte sin agobiarte ?: https://amanesencia-naturo.systeme.io/retoaprendeacuidarte Para reservar una primera consulta conmigo : https://www.amanesencianaturopatia.com/consultasY si quieres escribirme por lo que sea o seguir en contacto, me puedes encontrar en IG: https://www.instagram.com/amanesencia_naturo/En mi página web: https://www.amanesencianaturopatia.com/ Donde también podrás recibir tu EBOOK GRATUITO para aprender a prepararte DESAYUNOS ricos, saludables y sin agobiarte ?También puedes adquirir mi libro electrónico: "Potencia tus defensas, para un invierno sin enfermarse": https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Publicado:
1 jul 2024
Formato:
Episodio de podcast
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#6 - Porque NO BAJO DE PESO?: Nos ha pasado a much@s de nosotros, ponerse a dieta y no lograr bajar de peso. Hoy te hablo de algunas razones poco comentadas que pueden ser responsable de este problema. Espero que te guste el capítulo! Nos vemos tambien en IG en amanesencia_naturo !... de Cuida tu Energía Vital - Naturopatía