La experiencia nos ofrece herramientas para resolver situaciones adversas en el futuro. Tal y como las emociones aprenden y se equipan de estrategias y mecanismos de afrontación del sufrimiento, en la mochila también guardamos nuestras herramientas favoritas para que nos ayuden en el camino. Una de las metáforas más relevantes expuestas en el canal.
Debido a la vida acelerada de ciudad, que muchas personas experimentan, recuperar la conexión con el bosque es un elemento clave para descubrir nuestras emociones saludables y ganar tanto en bienestar como en salud. ¿Te animas a realizar tu primer baño de bosque digital?
El formato es ideal para escucharlo en casa y recibir los dones de la naturaleza, si te es difícil acceder al bosque. Ideal también para escuchar y relajarte mientras paseas al perro o mientras andas por el bosque que más te resuene.

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- Apto para todos los seres.

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Kisspep Sage (pseudónimo de Josep Casado)