11 min de escucha
¿Qué son los picos de ansiedad y cómo gestionarlos?
¿Qué son los picos de ansiedad y cómo gestionarlos?
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
7 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No es una condición clínica tipificada en los manuales de salud mental pero es una realidad que vivimos dia a dia y que no se nos enseña cómo gestionarla. Acá en este episodio te comparto algunas estrategias de afrontamiento antes este tipo de situaciones.
Publicado:
7 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
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