Episodio #54 Entrevista Bea Vidal.
Hablamos de movimiento humano. De cómo influye la movilidad en la fuerza, la recuperación, las lesiones y en el estancamiento o progresiones de un deportista.
También hablamos de cómo influye a nivel respiración y de salud mental.
Hemos charlado de poesía. De su libro De Dentro Hacia Fuera (todo lo que quise decir), y nos ha recomendado tres libros que le han marcado.
Recomendación libro:

Deja de ser tú: Joe Dispenza
El tao de la física: Fritjof Capra y Alama Alicia Mortell Moreno
Las 7 revelaciones: James Redfield

Pero no solo hemos hablado de movilidad para deportista. También nos deja unos Tips para la gente que teletrabaja. Nos da herramientas en un vídeo de Movimientos articulares controlados (CARs)
Video de Rotaciones Articulares Controladas:
https://youtu.be/i81kndO0YgU
Si quieres saber más de su trabajo os dejo el enlace a sus redes sociales
Instagram:
https://www.instagram.com/qimovement/
Una maravillosa charla hablando de seres humanos y la interrelación que existe entre la física y la filosofía.
GRACIAS POR TANTO @qimovement Os dejo con Bea Vidal especialista en movimiento humano.