¿Qué es la motivación? ¿Y cómo encontrarla? En este episodio, platico nuevamente con Álvaro Alarcón, a quien también tuve de invitado en el episodio 7 sobre cuestionando creencias irracionales.
Álvaro es psicólogo de Sportpsy y en este episodio platicamos sobre un tema que es vital para atletas pero también muy aplicable e importante para todos: la motivación. Álvaro cuenta con estudios en psicología clínica y maestría en psicología del deporte, además es docente en la UDEM en la carrera de psicología del deporte.
Hablamos también sobre los tipos de motivación, si es posible estar motivado todo el tiempo y técnicas para trabajar la motivación.
Ojalá disfrutes este episodio y te puedas llevar algo aplicable a tu vida que te sume en tu día a día. Puedes seguir a Álvaro en Instagram como @alvaro.sportpsy y en Facebook como /SportPsyMonterrey.
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