La resiliencia es la capacidad de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Para mí alguien resiliente es alguien que se adapta, acepta, enfrenta y ve como superar o resolver la situación. Y un gran ejemplo de esto es Nayeli Rangel, futbolista mexicana de Tigres Femenil que ha representado a México en dos mundiales FIFA, 2011 y 2015. También, ha sido campeona con Tigres en dos ocasiones.

En este episodio, platicamos de cómo ha trabajado la resiliencia, lo que las adversidades le han enseñado, de cómo las emociones tienen que ver con todo esto y de herramientas y procesos que ella usa en momentos difíciles.

Disfruté mucho esta plática con Naye, a quien conozco de hace muchos años y he sido testigo de la resiliencia que ha construido a través del tiempo. Nos platica algo que con hechos vemos cómo lo aplica a su vida: la resiliencia es algo que se trabaja.

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