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133 Hábitos para dormir, ¿tienes?. Con Ángel Fernández

133 Hábitos para dormir, ¿tienes?. Con Ángel Fernández

DeMentes Positivas


133 Hábitos para dormir, ¿tienes?. Con Ángel Fernández

DeMentes Positivas

valoraciones:
Longitud:
36 minutos
Publicado:
16 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Ángel Fernández es experto en sueño, en un momento de su vida, él necesito profundizar en su estudio para recuperarlo.
En esta entrevista, hablamos sobre algunos hábitos que pueden ayudarnos a mejorar la calidad de sueño, porque es una parte fundamental en nuestro equilibrio vital y emocional.
Puedes conocer más sobre Ángel en sus redes sociales: @angelfernandez_neurologo.
En su web: www.angelfernandezdiaz.com

Si quieres saber más sobre Equilibrio, sígueme en mis redes sociales: @consugonzalezg
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Publicado:
16 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

¿Te apetece cambiar estrés por calma? Desde este espacio que te invito a: - reflexionar - pensar y hablar en positivo - sentir tu equilibrio interior La vida es la que es, tu actitud es cómo la vives. Tus elecciones dirigen tu rumbo, toma conciencia de ellas. Viaja conmigo cada semana del estrés a la calma, no te creas nada y sobre todo pon en práctica lo que resuene contigo.