Conversamos con Lidia Martínez sobre estrés y burn out.En un mundo en constante evolución y ritmo acelerado, la gestión del estrés y la prevención del burnout se han convertido en desafíos cruciales para las empresas y sus equipos. La salud mental y emocional de los empleados es un activo indiscutible, y su bienestar impacta directamente en la organización.Para este webinar, hemos invitado a Lidia Martínez, una experta en salud mental en el trabajo y estrés crónico, dónde nos comparte sus conocimientos y tips ahora que nos encontramos en una constante presión y las demandas laborales pueden llegar a ser abrumadoras.En esta conversación, nos guiamos a través de los siguientes puntos:1️⃣ Descubriendo la Resiliencia: Aprenderemos cómo cultivar la resiliencia en nuestras vidas para enfrentar los desafíos con fortaleza emocional y mantenernos fuertes ante la adversidad.2️⃣ Estrategias para Gestionar el Estrés: Qué herramientas prácticas existen para manejar el estrés diario y evitar que se convierta en burnout, ayudándonos a mantener un equilibrio saludable.3️⃣ Construyendo un Entorno de Apoyo: Exploraremos cómo podemos contribuir a la creación de entornos laborales y personales que fomenten la salud mental y el bienestar de todos.Es una oportunidad muy buena para invertir en tu bienestar mental y emocional.Puedes seguirnos también, en:✍️  Blog - https://myhappyforce.com/es/the-happy...?  Linkedin -   / happ.  .?  Twitter -    / myhappyforce  ?  Instagram - @happyforce?‍♂️ Facebook -   / myhappyforce  ? Apple Podcast -https://apple.co/3CBuVth? Spotify -https://spoti.fi/2W6k4YJ