¿Sabían que según un estudio reciente, el 80% de las enfermedades crónicas están relacionadas con nuestro estilo de vida? Es evidente que cuidar de nosotros mismos es fundamental para alcanzar una vida plena y saludable. En este episodio, destacaremos, junto a Verónica Barrera, Directora de Recursos Humanos de P&G Colombia,  cuatro pilares esenciales del bienestar: alimentación, ejercicio, sueño y salud mental, para entender cómo las empresas están fomentando su cuidado el día de hoy.