27 min de escucha
Mini charlita + meditación: 5 min de silencio.
Mini charlita + meditación: 5 min de silencio.
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
24 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
(La meditación empieza en el minuto 1:50).
¡Hola compis de meditación!
Lo primero de todo, agradeceros por todos vuestros comentarios aquí en Spotify. Me sale una sonrisa cada vez que os leo, ¡gracias por animaros a compartir conmigo!
La práctica de hoy es sencilla y retadora a la vez. Quiero invitaros a abrir espacios de silencio. Únicamente os guiaré al comienzo y final de la práctica, y durante 5 minutos solo habrá música. ¿Qué ocurre cuando no hay ningún estímulo? ¿Cómo me siento? Practicamos ser observadores de nosotros mismos. Nos observamos con interés, con curiosidad.
Espero que te resulte interesante y déjame tu comentario que me encanta leerte. Un fuerte abrazo y gracias por meditar junto a mí.
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Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades, te comparto donde puedes encontrarme:
Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina / https://www.instagram.com/aracilmarina/
Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente suscribiéndote a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@aracilmarina
O escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
Para donaciones o invitarme a un café aquí: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marina-aracil/message
¡Hola compis de meditación!
Lo primero de todo, agradeceros por todos vuestros comentarios aquí en Spotify. Me sale una sonrisa cada vez que os leo, ¡gracias por animaros a compartir conmigo!
La práctica de hoy es sencilla y retadora a la vez. Quiero invitaros a abrir espacios de silencio. Únicamente os guiaré al comienzo y final de la práctica, y durante 5 minutos solo habrá música. ¿Qué ocurre cuando no hay ningún estímulo? ¿Cómo me siento? Practicamos ser observadores de nosotros mismos. Nos observamos con interés, con curiosidad.
Espero que te resulte interesante y déjame tu comentario que me encanta leerte. Un fuerte abrazo y gracias por meditar junto a mí.
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Publicado:
24 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (34)
Meditación guiada: visualización para reconectarte con la madre tierra. de Medita con Marina Aracil