10 min de escucha
Meditación para Reducir el Estrés: Encuentra Calma Instantánea
Meditación para Reducir el Estrés: Encuentra Calma Instantánea
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
7 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El ajetreo de la vida diaria muchas veces nos hace desconectarnos de nosotros mismos. Si estás en uno de esos días en los que tienes poco tiempo y además te sientes abrumado/a por el estrés, las circunstancias o tu mundo interno, te invito a practicar esta meditación de 10 minutos para reducir el estrés y volver a tu centro.
Te recuerdo que el 1 de Abril comenzaremos un reto de 7 días de iniciación a la meditación en YouTube en directo. Suscríbete para no perdértelo: https://www.youtube.com/@aracilmarina
Si quieres solicitar cita para acompañamiento puedes hacerlo aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina/ https://www.instagram.com/aracilmarina/
Puedes escucharme y comentar también en Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: https://www.buymeacoffee.com/aracilmarina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marina-aracil/message
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Publicado:
7 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (34)
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