18 min de escucha
142. MEDITACIÓN guiada de visualización de toda tu vida | Álex Rovira
142. MEDITACIÓN guiada de visualización de toda tu vida | Álex Rovira
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
29 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
?♂️ ¿Sabías que la meditación es un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo?
Cuando la practicas, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar ocupando tu mente y generando estrés. Por eso, te recomiendo que para sacar el máximo partido a este episodio reserves un hueco de 15 minutos en tu día y encuentres un espacio tranquilo y silencioso, libre de distracciones.
Este fragmento pertenece a una meditación que se realizó durante el evento presencial “Club de la Transformación”.
? Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de encuentros en directo: https://bit.ly/3wJduWg
? Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las redes sociales:
▪️ Instagram oficial de Álex Rovira: https://www.instagram.com/alexroviracelma/
▪️ Instagram oficial de la Escuela Humanista: https://www.instagram.com/escuelahumanista/
▪️ Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_uIiLXev6cfwBhHksfBhVA
▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@alexroviracelma
▪️ Página de Facebook: https://www.facebook.com/Alex.Rovira.Oficial
? Esta temática es una de las que trabajamos en las formaciones de la Escuela Humanista. Un espacio que te da las herramientas para crecer, sanar y mejorar como ser humano.
? Conócela aquí: https://bit.ly/3wJduWg
Cuando la practicas, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar ocupando tu mente y generando estrés. Por eso, te recomiendo que para sacar el máximo partido a este episodio reserves un hueco de 15 minutos en tu día y encuentres un espacio tranquilo y silencioso, libre de distracciones.
Este fragmento pertenece a una meditación que se realizó durante el evento presencial “Club de la Transformación”.
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Publicado:
29 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
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