12 min de escucha
Mindfulness Calmar los Pensamientos
Mindfulness Calmar los Pensamientos
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
28 jul 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Hola! ¿Cómo estás?
Hoy te traigo una meditación basada en Mindfulness donde realizaremos una visualización para prestar atención a nuestro cuerpo y a nuestros pensamientos para, poco a poco, suavizarlos, calmarlos, comprenderlos.
Espero que te guste y te sea útil.
Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades y aprender sobre meditación y psicología te comparto donde puedes encontrarme:
Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina / https://www.instagram.com/aracilmarina/
Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
O bien para donaciones aquí: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marina-aracil/message
Hoy te traigo una meditación basada en Mindfulness donde realizaremos una visualización para prestar atención a nuestro cuerpo y a nuestros pensamientos para, poco a poco, suavizarlos, calmarlos, comprenderlos.
Espero que te guste y te sea útil.
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Publicado:
28 jul 2023
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (34)
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