28 min de escucha
Mindufulness, ¿cómo puede ayudarte en el trabajo?
Mindufulness, ¿cómo puede ayudarte en el trabajo?
valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
8 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El uso de herramientas como el Mindfulness o atención plena, puede ayudar en distintas áreas de la vida y la laboral es una de ellas, en una época en la que el estrés y la ansiedad parecen dominar nuestras vidas. Rosa León, fundadora de Pausa, nos habla de qué es, cuáles son los beneficios y nos regala unas sesiones
Publicado:
8 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
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