23 min de escucha
CUIDADO CON EL SOBREENTRENAMIENTO | Raúl Carrasco
CUIDADO CON EL SOBREENTRENAMIENTO | Raúl Carrasco
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
2 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Como su nombre indica, el sobreentrenamiento se produce cuando la persona está haciendo un exceso de actividad física, o bien, si la carga de entrenamiento es la habitual pero no se está descansando o alimentándose como el cuerpo necesita. Raúl Carrasco nos habla del sobreentrenamiento nervioso y muscular.
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2 jul 2019
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
INFLAMACIÓN CRÓNICA DE BAJO GRADO | Dr. Antonio Hernández de MASmusculo