La menstruación posee algunas características de las cuales se han establecido estimaciones que nos ayudan a determinar que tan cerca o lejos estamos de poseer salud menstrual, entre ellas tenemos el color, la cantidad, la frecuencia, el dolor y la inflamación. Son todas estas características las que se ven afectadas por el estrés, pues el cuerpo envía señales de que algo que está pasando y que requerimos observar para actuar.
En este episodio daremos respuesta a cómo se relacionan las características del ciclo menstrual con nuestra forma de gestionar el estrés; y al mismo tiempo entenderemos cómo las hormonas femeninas también son un factor para que el cuerpo perciba y reciba las señales de estrés de diferente manera.
Todo esto al lado de la experta y doblemente invitada Maricarmen Pérez, psicoterapeuta experta en ciclicidad y feminidad.



---

Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message