¡Hola comunidad de mujeres mágicas!
Mas allá de encontrar los últimos y más efectivos tratamientos, “es esencial que la mujer acepte psíquicamente que la menopausia es una etapa fisiológica de la vida”.
La menopausia marca oficialmente el final de la reproducción femenina. Aunque esta etapa de la vida es bien conocida, en realidad hay diferentes etapas dentro de la menopausia que son importantes para reconocer y comprender. La menopausia en sí ocurre oficialmente cuando dejas 12 meses consecutivos de menstruar.
La perimenopausia, por otro lado, se define como "alrededor de la menopausia". También se conoce como la fase de transición hacia la menopausia, llamada así porque ocurre antes de la menopausia.
Aunque ambas forman parte de la misma transición general de la vida, la perimenopausia y la menopausia tienen diferencias en términos de síntomas y opciones de tratamiento.
La receta para superar con éxito este periodo: llevar un estilo de vida saludable y aplicar los tratamientos necesarios.
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¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra!