12 min de escucha
Meditación Guiada: Seguimiento de la Respiración (anapanasati)
Meditación Guiada: Seguimiento de la Respiración (anapanasati)
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
9 abr 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Esta es la meditación más básica y esencial, aunque no por ello la más sencilla. Es una meditación guiada, para escucharse en un lugar tranquilos, sin molestias, de preferencia sentados y con los ojos cerrados.
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Publicado:
9 abr 2018
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (33)
Especial: Meditación Guiada para el Estrés de Meditación Psicoterapéutica