7 min de escucha
Atención sin tensión
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
1 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Con tantas cosas pasando, es muy fácil que nos distraigamos y puede ser un verdadero esfuerzo ponerle atención a algo, por más importante que sea. Además, este esfuerzo puede convertirse en estrés. La meditación reenfoca de forma sencilla la mente, alineando los pensamientos a las acciones y palabras. O sea, desarrolla la atención sin generar tensión.
Meditar aumenta la capacidad de atención, sin generar tensión.
#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #atención #estrés #coherencia #alineación #mente #PoderdelaMente
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http://tiny.cc/MeditacionPodcast
* Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Meditar aumenta la capacidad de atención, sin generar tensión.
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1 ago 2022
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