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Manejando el estrés con la meditación
Manejando el estrés con la meditación
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
10 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La meditación es una herramienta fundamental para manejar el estrés diario que bloquea el ser y le causa sufrimiento. Ella funciona ANTES, DURANTE y DESPUÉS, preparando el ser para situaciones estresantes, aliviando sus efectos en medio de esas situaciones y sanando, cuando ya las causas de estrés hayan sido superadas.
Meditar ayuda a fortalecer la salud mental.
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* Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - bkcolombia.org *
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10 ene 2022
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