Tal vez conozcas más el término "minimalismo" gracias al arte, un estilo donde menos es más. Pues esta misma filosofía se puede trasladar al estilo de vida.
Acompañados de Pedro Campos, en este episodio descubriremos cómo es llevar un estilo de vida minimalista, en el que no significa vivir sin nada, sino vivir con lo que es importante para nosotros. Además, Pedro @lavidaminimal también nos habla sobre qué lo llevó a desarrollar este pensamiento a través de la meditación mindfulness.
Entra a este episodio para nutrir tu alma y para reconocer si aquello que posees es realmente algo que llena tu ser, o si solo estás tratando de cubrir un vacío con el que tu cuerpo, mente y espíritu te estás pidiendo conectar.

OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER:

T2.E08 Respira agradece y ya estás meditando
T2.E17 Proceso a la conciencia
T3.E14 Mindfulness y psicoterapia
T6.E10 Arte como terapia


MOMENTOS IMPORTANTES:

00:00 Introducción al episodio
02:33 Presentación del invitado
04:30 Cómo se ve una vida minimalista

07:04 Qué nos mueve a comprar cosas
12:44 El riesgo de vivir en exceso
17:40 Aprende a soltar
24:27 Meditación mindfulness
30:57 Hablar del amor
33:00 Preguntas al invitado




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