¿Te sucede que cuando te sientas a estudiar no te concentras y te distraes con cualquier cosa? ¿Sientes que pierdes el foco una y otra vez cuando estás trabajando, leyendo o haciendo alguna otra tarea? Todas las personas pueden mejorar su capacidad de concentración y tú también ya que puedes entrenarte para hacerlo con esta meditación. ¡Con pequeños cambios se consiguen grandes resultados! Disfruta plenamente de la meditación de hoy. Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio Música meditación: Madera Musicamento de David Villar.