Puede ocurrirte que, cuando observas tu cuerpo delante del espejo, la crítica y el juicio aparecen en tu mente casi sin darte cuenta. ¿Tu mente se centra en lo que no te gusta de tu cuerpo cuando lo miras? Has de cambiar el foco y en lugar de criticarte, agradecer su función, que es lo realmente valioso de tu cuerpo. Tu cuerpo es tu templo y te acompañará el resto de tu vida. Tu cuerpo merece ser respetado y honrado por ti. Es el momento de que observes a tu cuerpo desde tu amor más profundo, agradeciéndole sus funciones. Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio   Música meditación: Fuego Musicamento de David Villar.