Primer episodio dedicado al ayuno intermitente, un tema muy de moda en nutrición y que no siempre se trata de manera rigurosa. Por ello, contamos en esta primera entrega con dos expertos que nos van a aclarar muchas dudas al respecto.02:41 - Rubén Lechuga, dietista-nutricionista experto en ayuno intermitente.28:39 - Endika Montiel, técnico superior de nutrición, ex futbolista, Mr. Olympia Europa y autor del libro Ayuno Consciente. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.