Construyendo realidad ... todo es posible

Por Sonia Aristizábal Bernal

Este libro es una invitación a todos los seres humanos a seguir siempre adelante, a no desistir, con la seguridad de que se van a hallar respuestas, caminos, prácticas e informaciones que terminarán siendo herramientas de vida muy útiles para entender la vida en sus diversos planos.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Libros para Pensar S.A.S
• Fecha de lanzamiento: 6 oct 2023
• ISBN: 9786280110127

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Construyendo

Realidad

...Todo es posible

Sonia Aristizábal Bernal

-EMPERATRIZ DE NAVIA-

Construyendo

Realidad

...Todo es posible

Sonia Aristizábal Bernal

-EMPERATRIZ DE NAVIA-

Título del libro:

CONSTRUYENDO REALIDAD

…Todo es posible

Autora:

SONIA ARISTIZÁBAL BERNAL

-Emperatriz de Navia-

Edición:

Daniela Cock Aristizábal

Alina María Ángel Torres

Fotografía portada:

Daniela Cock Aristizábal

Fotografías internas:

Alejandro Cock Peláez

Diseño de portada:

Daniela Cock Aristizábal

Diseñadora gráfica

[e-mail]

Apoyo editorial:

Édver Augusto Delgado

Jorge Eliécer Martínez Miranda

ISBN: 978-628-01-1012-7

Diagramación:

Jorge E. Rodríguez Martínez

© Sonia Aristizábal Bernal

@Emperatriz de navia

@montevivo.org

Email: [e-mail]

WhatsApp: [phone]

www.montevivo.org

© Editorial Libros para Pensar S.A.S — Medellín – Colombia 2023

Cel: [phone]

[e-mail] – www.librosparapensar.com

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia u otro método, sin el permiso previo y por escrito del autor.

Medellín – Colombia

Hecho en Colombia

Printed in Colombia

Queda hecho el Depósito Legal

CONTENIDO

AGRADECIMIENTOS 10

PRESENTACIÓN 11

PARTE UNO

Fundamentos Básicos 13

IMPECABILIDAD 15

CONCEPTOS ENERGÉTICOS 17

¿Qué es el pensamiento? 17

¿Qué es el deseo? 17

¿Qué es la intención y cómo opera? 18

¿Qué es la consciencia cósmica, el vacío cuántico? 18

PRINCIPIO – ORIGEN – ESENCIA 21

EL SER - LA REALIDAD Y EL TIEMPO 25

¿Qué es el despertar de la consciencia? 25

¿Qué es el tiempo? 27

¿Qué es la realidad?, ¿es real? 28

¿Qué somos, dónde estamos y a dónde podemos llegar? 29

¿De dónde proviene la vida? 32

¿Quién soy yo? 35

¿Qué es el sentido de la vida? 38

¿Qué es tener un propósito de vida? 39

ESTRUCTURAS DE PODER 43

El control de las masas y la realidad 44

PARTE DOS

El Camino Verdadero al Ser de Luz 47

PUNTO DE PARTIDA 49

CAMINO PARA DOMINAR EL CUERPO 53

CAMINO PARA DOMINAR LA MENTE 59

CAMINO PARA TRASCENDER LAS EMOCIONES 63

PARTE TRES

Prácticas 65

PRÁCTICAS EN QUIETUD 67

Meditación 67

La contemplación 72

Encuentro con los poderíos 74

PRÁCTICAS FÍSICAS Y ENERGÉTICAS 77

Relajación 77

Caminatas de atención 77

Práctica y desarrollo de los talentos 79

Yoga 79

Hombre de conocimiento 81

PRÁCTICAS PARA CONSTRUIR SALUD, BIENESTAR Y FELICIDAD 83

Gastronomía y alimentación consciente 83

Práctica de limpieza que realiza el cuerpo y la autofagia 87

Prácticas de limpieza diferentes a las que realiza nuestro cuerpo 91

PARTE CUATRO

La Vida y su Nutrición 93

¿QUÉ ES UN ALIMENTO? 95

¿CUÁL ES EL ALIMENTO IDEAL? 99

ALIMENTOS QUE SE DEBEN EVITAR Y PORQUÉ 101

a. Productos que contengan gluten o caseína 101

b. Azúcar, fructuosa y edulcorantes químicos 104

c. Aceites refinados 106

d. Alimentos industrializados 107

e. Alimentos falsos 107

f. Carnes frías 107

USO DE SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS 109

¿CUÁNTA CANTIDAD DE COMIDA DEBEMOS CONSUMIR? 111

EL AGUA EN LA ALIMENTACIÓN 113

PARTE CINCO

Rituales 117

RITUALES Y LOS MOMENTOS PROPICIOS PARA REALIZARLOS 119

COCINAR, MAGIA SUBLIME 121

PARTE SEIS

El Sembrador Cósmico y sus Semillas 123

QUÉ SON LAS SEMILLAS 125

SEMBRADOR CÓSMICO 127

ESTADOS DE EQUILIBRIO 131

SEMILLAS PARA REFORESTAR EL CORAZÓN 133

El orden 133

La calma 134

La paciencia 134

La aceptación 135

El desapego 137

La humildad 138

La gratitud 138

CUANDO MI ACTUAR AFECTA A OTROS 139

PARTE SIETE

Respuestas Aclaratorias 141

¿CÓMO CONTROLAR EL DESEO? 143

¿QUÉ SON LAS ALAS ENERGÉTICAS? 147

¿QUÉ ES EL ARTE DEL ACECHO? 147

¿QUÉ SON LOS CHAKRAS? 147

¿CUÁL ES MI VERDAD? 148

¿QUÉ ES EL KARMA? 148

¿QUÉ ES LA FELICIDAD? 149

¿QUÉ ES LO IMPORTANTE? 150

PARTE OCHO

Caminos 151

LA VIDA 153

LOS CUERPOS FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL 153

A MODO DE BIBLIOGRAFÍA, RECONOCIMIENTOS Y SENTIMIENTOS 157

Para mis hijos,

mi aprendizaje… mi legado.

AGRADECIMIENTOS

Quiero desde lo más profundo de mi ser agradecer:

A la gran consciencia cósmica, por mi existencia y experiencia.

A los poderíos de la naturaleza por regalarme la vida, por ser mis maestros, guías, consejeros, protectores, compinches, aliados y amigos.

A mis padres por haberme traído a esta realidad, por no llenarme la cabeza de información parásita, por sembrar en mí respeto y otros valores, por no haber cortado mis alas, y más…

A mis hijos, por haberme elegido y darme la oportunidad de crecer desde la vivencia de ser madre, por amarme, respetarme, entenderme, por estar ahí para mí siempre, y por ayudarme hoy con este proyecto.

A ustedes todos, que han sido lo más íntimamente mío, los amo siempre…

PRESENTACIÓN

Somos muchas las personas que, en la búsqueda de las verdades de vida, llegamos al punto en el cual sentimos la necesidad de encontrar respuestas a infinidad de inquietudes e interrogantes fundamentales y trascendentales como:

¿Qué es todo?

¿Qué somos?

¿Qué es la realidad?, ¿es real?

¿Quién soy yo?

¿Qué sentido tiene la vida?

Y… después de que conocemos las respuestas a todas estas inquietudes, nos aparecen nuevos interrogantes:

¿Por qué o para qué?

Y cuando despejamos y entendemos esos nuevos interrogantes, nos aparecen finalmente los que necesitan las acciones, ¿cómo hacemos y cómo actuamos?

Aquí en estos escritos, que finalmente son mis experiencias de vida y las respuestas que se me han ido develando en el camino, voy a tratar de trasladar a través de un lenguaje simple y sencillo lo que he sentido y experimentado.

Tú, quien estás leyendo, desde mi corazón te agradezco por haberte interesado en estas páginas que con seguridad te van a servir.

En el inicio de este documento vas a encontrar conceptos algo abstractos, por lo tanto, un poco difíciles de entender al principio, pero su comprensión va siendo clara a medida que vas avanzando, estos conceptos son de vital importancia en el tema que aquí te estoy entregando.

No desistas y sigue adelante, ya que vas a ir hallando respuestas, caminos, prácticas e informaciones que terminarán siendo para ti una herramienta de vida muy útil, ya que en esencia todos los seres humanos somos lo mismo a nivel físico y energético; la diferencia entre unos y otros, radica en la forma en la cual entendemos o creemos entender la vida (ese entender nos moldea y nos hace a cada uno único), y eso es lo que marca el cómo nos movemos y actuamos en esta realidad en la cual estamos; además es el factor determinante para la construcción de nuestra realidad individual y colectiva.

PARTE UNO

Fundamentos Básicos

IMPECABILIDAD

Es la forma sutil de movernos en este universo que actúa y no daña, que respeta, no juzga y no perturba. Es saber que todo es posible hacerlo siempre y cuando: no me dañe a mí, no dañe a otros y no dañe a la naturaleza.

La impecabilidad es ser sostenible a nivel planeta, a nivel social y a nivel cultural. Ser impecable empieza y termina con uno mismo, porque si nos cuidamos, amamos y respetamos a nosotros mismos, lo haremos igual con todo y con todos, pues nos damos cuenta de que todo es uno.

Movernos de esta forma, es estar dentro del orden universal, que nos llena de luz y nos engrandece.

Mirando esto, la impecabilidad es la forma de estar en estado de gracia con la vida, y sin ninguna duda transitar impecablemente, es el camino absoluto para llegar a la iluminación.

CONCEPTOS ENERGÉTICOS

¿Qué es el pensamiento?

El pensamiento es una energía que se manifiesta en nuestra mente en forma de información específica como: ideas, imaginaciones, ilusiones, etc., para que nuestra mente lo estructure, le dé forma y lo transforme en deseo.

El pensamiento es la herramienta que tiene nuestro cuerpo en la mente, que